Iskanje
Zgodovina iskanj
Zgodovina iskanj je prazna!
Okolica
Seznam
Slovensko
Slovensko
English
O korpusu
Pomoč
Uporabljaš
enostavno iskanje
zapri
rdeča jagoda
rdeča jagoda
,
rdeče jagode
,
rdeči jagodi
"rdečimi jagodami"
rdečimi jagodami
več o iskanju
Napredno iskanje
Osnovne oblike
sprostiti rame (32)
Vrsta besedila
Revije (32)
Vir
drugo (25)
Adria Media (6)
Delo Revije (1)
Več
zapri
Vir
drugo (25)
Adria Media (6)
Delo Revije (1)
Leto
2006 (6)
2003 (6)
2009 (4)
2007 (3)
2005 (3)
Več
zapri
Leto
2006 (6)
2003 (6)
2009 (4)
2007 (3)
2005 (3)
2004 (3)
2008 (2)
2002 (2)
1997 (2)
2001 (1)
1
2
naslednja stran
Natisni
zapri
Priprava pogleda za tiskanje
Število zapisov je 32.
Pripravi prvih
zapisov.
Pripravi naključnih
zapisov.
Pripraviš lahko pogled za največ 1000 zapisov!
Shrani
zapri
Izvoz podatkov v preglednico
Število zapisov je 32.
Izvozi prvih
zapisov.
Izvozi naključnih
zapisov.
Izvoziš lahko največ 1000 zapisov!
Prikazujem 1-20 od
32
konkordanc (0.515 sekund).
Sedite vzravnano in
sprostite
ramena
. Z obrazom, obrnjenim naprej, nagnite glavo
1. Prste prepletite na zatilju,
sprostite
ramena
in potisnite s komolci nazaj.
Dihajte sproščeno. Počasi dvignite glavo, spustite roke in
sprostite
ramena
. Vajo po želji večkrat ponovite.
vrat, brada pa naj ostane obrnjena navzdol. *
Sprostite
ramena
, hrbet naj bo vzravnan, prsni koš pa
sproščeno. Počasi (dvignite glavo) spustite roke,
sprostite
ramena
in vajo po želji večkrat ponovite.
levo roko leve pete. Z vdihom podaljšajte vrat in
sprostite
ramena
ter z izdihom spustite glavo nazaj. V opisanem
ali prisilno požiranje sline stresno. Pri preprosti dihalni vaji
sprostite
ramena
, da 'padejo' navzdol, nato pa
nato pa še na prste. Glavo spustite nazaj in
sprostite
ramena
ter vrat. Dihajte globoko in glavo stegnite nazaj
Z brisačo (
sprostimo
ramena
in prsni del) S stopali stojimo v širini
2.
Sprostite
ramena
, noge in zadnjico.
ki potujejo po kosteh in obremenjujejo sklepe. Pri vadbi
sprostite
ramena
in primaknite komolce k telesu, kolebnico vrtite samo
Sprosti
ramena
in komolce.
širino bokov in stopala poravnajte vzporedno. V sedečem položaju
sprostite
ramena
, povesite glavo, dlani pa položite na stegna
, stopala so v širini ramen in obrnjena naprej.
Sprostite
ramena
, roki naj visita ob straneh. Jezik postavite
. Ostanite v opisanem položaju, sprostite se, predvsem
sprostite
ramena
, vrat in hrbet. Ob vdihu se dvignite
). Stisnite trebušne mišice, dvignite prsni koš in
sprostite
ramena
. Za trenutek zadržite, sprostite in ponovite.
, da ne skačete previsoko in ne pristajate pretrdo.
Sprostite
ramena
in uživajte. Če želite, si lahko zraven
Stopite bosi na tla in najprej vzravnajte hrbtenico ter
sprostite
ramena
in roki, ki prosto visita ob telesu.
Sedite vzravnano in
sprostite
ramena
. Z obrazom, obrnjenim naprej, nagnite glavo
oprsje, imeti široke naramnice, ponavadi križane, da
sprostijo
ramena
pri gibanju, prav tako pa je pomembno,