Iskanje
Zgodovina iskanj
Zgodovina iskanj je prazna!
Okolica
Seznam
Slovensko
Slovensko
English
O korpusu
Pomoč
Uporabljaš
enostavno iskanje
zapri
rdeča jagoda
rdeča jagoda
,
rdeče jagode
,
rdeči jagodi
"rdečimi jagodami"
rdečimi jagodami
več o iskanju
Napredno iskanje
Osnovne oblike
medeničen mišica (18)
Vrsta besedila
Revije (18)
Vir
Adria Media (18)
Leto
2008 (6)
2009 (4)
2007 (3)
2006 (3)
2005 (2)
Več
zapri
Leto
2008 (6)
2009 (4)
2007 (3)
2006 (3)
2005 (2)
Natisni
zapri
Priprava pogleda za tiskanje
Število zapisov je 18.
Pripravi prvih
zapisov.
Pripravi naključnih
zapisov.
Pripraviš lahko pogled za največ 1000 zapisov!
Shrani
zapri
Izvoz podatkov v preglednico
Število zapisov je 18.
Izvozi prvih
zapisov.
Izvozi naključnih
zapisov.
Izvoziš lahko največ 1000 zapisov!
Prikazujem 1-18 od
18
konkordanc (0.687 sekund).
Stiskanje
medeničnih
mišic
(izvajanje Keglovih vaj) med seksom je užitek
z mišičnimi vajami, med katerimi krčiš in sproščaš svoje
medenične
mišice
, in trening vstavljanja, ki se začne s
lahko tudi odlično pomagate pri menstrualnih krčih. Ko so
medenične
mišice
v krču, je debelo črevo blokirano. Cirkulacija
telesa, predvsem osrednjega dela – trebuh, hrbet in
medenične
mišice
. Zelo pomembno je tudi pravilno dihanje, pas
Leta 1990 je skupina danskih znanstvenikov na
medenične
mišice
sedmih moških pritrdila elektrode in jim naročila, naj
podpremo trebuh, če nas ovira. Stabiliziramo trup in
medenične
mišice
, z vdihom prenesemo nogo naprej in z izdihom
kakršna je na primer slavna modra tabletka viagra, sproščajo
medenične
mišice
in s tem omogočajo lažji pretok krvi v penis
uriniranje in ejakulacijo. Takšna telovadba ne krepi le same
medenične
mišice
, ampak pomaga uravnavati dogajanje "tam spodaj"
vaše erekcije in nadzora nad ejakulacijo izvajajte vaje za utrjevanje
medeničnih
mišic
. Podobne so tisti, ki jih je za
Ejakulacijo nadzorujejo
medenične
mišice
, ki se tik pred izlivom refleksno stisnejo.
refleksno stisnejo. Zato je za preprečevanje prezgodnjega izliva stiskanje
medeničnih
mišic
(kot da bi hoteli zadržati blato) kontraproduktivno
vzrok uspeha v tem, da vadba klasične joge okrepi
medenične
mišice
, močnejše mišice pa omogočajo boljši nadzor bližajočega se
lahko tudi odlično pomagate pri menstrualnih krčih. Ko so
medenične
mišice
v krču, je debelo črevo blokirano. Cirkulacija
Največ naredi hormon relaksin, ki zmehča maternični vrat in
medenične
mišice
. Mišice so rahlo ohlapnejše, to pa zato
med drugim izboljšuje gibljivost in držo, krepi in sprošča
medenične
mišice
pa tudi ravne in poševne trebušne mišice. Kontinuirani
inkontinenci v meni pogosto pomaga kombinacija posebnih vaj za krepitev
medeničnih
mišic
in lokalne uporabe gela, ki vsebuje estrogen.
podaljša nogo, pomagal pa naj bi tudi pri krepitvi
medeničnih
mišic
. V takšnih čevljih boste seveda videti višji kot
priporočljivi so tisti položaji, ki spodbujajo sproščanje in krepijo
medenične
mišice
.