Iskanje
Zgodovina iskanj
Zgodovina iskanj je prazna!
Okolica
Seznam
Slovensko
Slovensko
English
O korpusu
Pomoč
Uporabljaš
enostavno iskanje
zapri
rdeča jagoda
rdeča jagoda
,
rdeče jagode
,
rdeči jagodi
"rdečimi jagodami"
rdečimi jagodami
več o iskanju
Napredno iskanje
Osnovne oblike
vaja za biceps (20)
Vrsta besedila
Revije (20)
Vir
Adria Media (13)
drugo (7)
Leto
2007 (5)
2009 (4)
2003 (3)
2006 (2)
2005 (2)
Več
zapri
Leto
2007 (5)
2009 (4)
2003 (3)
2006 (2)
2005 (2)
2001 (2)
2008 (1)
2004 (1)
Natisni
zapri
Priprava pogleda za tiskanje
Število zapisov je 20.
Pripravi prvih
zapisov.
Pripravi naključnih
zapisov.
Pripraviš lahko pogled za največ 1000 zapisov!
Shrani
zapri
Izvoz podatkov v preglednico
Število zapisov je 20.
Izvozi prvih
zapisov.
Izvozi naključnih
zapisov.
Izvoziš lahko največ 1000 zapisov!
Prikazujem 1-20 od
20
konkordanc (0.171 sekund).
2 KUNG FU PREGIB Pri izvajanju
vaj
za
biceps
pritegnite ročko do ramena, hkrati pa obračajte
Vaja
za
biceps
Med izvajanjem
vaj
za
biceps
me precej bolijo podlakti. Kako naj ustavim
Vaša učinkovitost bo zaradi tega seveda omejena. Pred izvajanjem
vaj
za
biceps
poskusite najprej opraviti vsaj pet dvigov trupa.
Vaja
za
biceps
Vaja
za
biceps
Zadnja
vaja
za
biceps
naj bo upogib komolca stoje. Uporabite nekoliko
omenjenima mišicama, kar bo kasneje stimuliralo triceps tudi pri
vajah
za
biceps
.
odstotek moških, ki priznajo, da pretiravajo z
vajami
za
biceps
in zanemarjajo triceps.
8. Upogib komolcev z ročkami -
vaja
za
biceps
(dvoglava nadlahtna mišica, spredaj).
, in z manj ponovitvami. Trening lahko zaključite z
vajami
za
biceps
in triceps.
dvigovanjem uteži, zato so mišice rok premalo obremenjene.
Vaje
za
bicepse
bi morale izvajati le mišice, ki so
NAJBOLJŠA
VAJA
ZA
BICEPS
ploščami lahko spreminjate težo ročke. Izvajate lahko vse klasične
vaje
za
biceps
in triceps. Če kupite dva kompleta,
, in z manj ponovitvami. Trening lahko zaključite z
vajami
za
biceps
in triceps.
Skoraj vse
vaje
za
biceps
zahtevajo močan prijem, zato s treningom rok
zanj izvajati skupaj z vajami za prsi in ramena.
Vaje
za
biceps
in podlaket pa je, kot ste verjetno
dvig na drogu s podprijemom je znan kot kralj vseh
vaj
za
bicepse
, pregib rok (imenovan tudi pregib bicepsov
da vsako vajo za moč dvigovanje uteži, počepi,
vaje
za
bicepse
izvajate zelo počasi (do prve faze vaje
so pokazale, da treningi z utežmi, še posebej
vaje
za
bicepse
, dobrohotno delujejo na imunski sistem, saj