Iskanje
Zgodovina iskanj
Zgodovina iskanj je prazna!
Okolica
Seznam
Slovensko
Slovensko
English
O korpusu
Pomoč
Uporabljaš
enostavno iskanje
zapri
rdeča jagoda
rdeča jagoda
,
rdeče jagode
,
rdeči jagodi
"rdečimi jagodami"
rdečimi jagodami
več o iskanju
Napredno iskanje
Osnovne oblike
spustiti medenica (7)
Vrsta besedila
Revije (7)
Vir
drugo (7)
Leto
2004 (4)
2003 (2)
2005 (1)
Več
zapri
Leto
2004 (4)
2003 (2)
2005 (1)
Natisni
zapri
Priprava pogleda za tiskanje
Število zapisov je 7.
Pripravi prvih
zapisov.
Pripravi naključnih
zapisov.
Pripraviš lahko pogled za največ 1000 zapisov!
Shrani
zapri
Izvoz podatkov v preglednico
Število zapisov je 7.
Izvozi prvih
zapisov.
Izvozi naključnih
zapisov.
Izvoziš lahko največ 1000 zapisov!
Prikazujem 1-7 od
7
konkordanc (0.453 sekund).
tem položaju kratek čas normalno dihamo, nato z izdihom
spustimo
medenico
na tla, spustimo še stopala in z oporo
uporabljajte tudi mišice zadnjice. Izvedite priporočene ponovitve, nato
spustite
medenico
na tla in po kratkem premoru vajo ponovite še
položaju dih tudi zadržimo. Na koncu z izdihom počasi
spustimo
medenico
na tla in stegnemo noge. Takšno zaporedje gibov
malce dvignite medenico. Nato ritnici spet sprostite in nekoliko
spustite
medenico
. Poskusite 20 ponovitev! Obstaja še ena različica
uporabljajte tudi mišice zadnjice. Izvedite priporočene ponovitve, nato
spustite
medenico
na tla in po kratkem premoru vajo ponovite še
Med vdihom
spustimo
medenico
in trebuh na tla, dvignemo gornji del telesa
boke. V tem položaju zdržite par sekund in zatem
spustite
medenico
. Vajo ponovite dva- do trikrat, potem