Iskanje
Zgodovina iskanj
Zgodovina iskanj je prazna!
Okolica
Seznam
Slovensko
Slovensko
English
O korpusu
Pomoč
Uporabljaš
enostavno iskanje
zapri
rdeča jagoda
rdeča jagoda
,
rdeče jagode
,
rdeči jagodi
"rdečimi jagodami"
rdečimi jagodami
več o iskanju
Napredno iskanje
Osnovne oblike
manj ponovitev (9)
Vrsta besedila
Revije (9)
Vir
Adria Media (9)
Leto
2006 (3)
2005 (3)
2009 (1)
2008 (1)
2007 (1)
Več
zapri
Leto
2006 (3)
2005 (3)
2009 (1)
2008 (1)
2007 (1)
Natisni
zapri
Priprava pogleda za tiskanje
Število zapisov je 9.
Pripravi prvih
zapisov.
Pripravi naključnih
zapisov.
Pripraviš lahko pogled za največ 1000 zapisov!
Shrani
zapri
Izvoz podatkov v preglednico
Število zapisov je 9.
Izvozi prvih
zapisov.
Izvozi naključnih
zapisov.
Izvoziš lahko največ 1000 zapisov!
Prikazujem 1-9 od
9
konkordanc (0.250 sekund).
so jemali izvleček tropske rastline, so imeli 25 odstotkov
manj
ponovitev
napadov ledvičnih kamnov. Phyllanthus niruri naj bi dvignila
je tudi odgovor na drugo vprašanje glede večje teže z
manj
ponovitvami
. Pri tem bodite pozorni na počasno spuščanje bremena
Rešitev: Naredite več serij z
manj
ponovitvami
. Razlog: Prva in včasih tudi druga ponovitev
“Ta temelji na manj serijah in
manj
ponovitvah
z večjo težo dvigovanja uteži. Eden izmed najbolj
Dva do tri tedne izmenjujte način treniranja – enkrat delajte
manj
ponovitev
z velikimi teŽami (štiri serije s petimi ponovitvami
ali stegni in podkolenskimi kitami. Za večjo moč naredite
manj
ponovitev
(eno do sedem) s teŽjimi bremenom,
' čim močnejši, zato uporabljajo velike teže in naredijo
manj
ponovitev
. Čeprav večina lifterjev niti zdaleč ni videti tako
za vse glavne mišične skupine. Premagovanje večje teže z
manj
ponovitvami
namreč zelo prispeva k izdatnejšemu sproščanju testosterona.
tako boste morali za mišično rast uporabiti večjo obremenitev in
manj
ponovitev
(8 do 15).