Iskanje
Zgodovina iskanj
Zgodovina iskanj je prazna!
Okolica
Seznam
Slovensko
Slovensko
English
O korpusu
Pomoč
Uporabljaš
enostavno iskanje
zapri
rdeča jagoda
rdeča jagoda
,
rdeče jagode
,
rdeči jagodi
"rdečimi jagodami"
rdečimi jagodami
več o iskanju
Napredno iskanje
Osnovne oblike
medeničen dno (1.106)
Vrsta besedila
Revije (640)
Časopisi (271)
Stvarna besedila (140)
Internet (54)
Leposlovje (1)
Več
zapri
Vrsta besedila
Revije (640)
Časopisi (271)
Stvarna besedila (140)
Internet (54)
Leposlovje (1)
Vir
drugo (501)
Delo Revije (164)
Dnevnik (96)
Delo (92)
Adria Media (84)
Več
zapri
Vir
drugo (501)
Delo Revije (164)
Dnevnik (96)
Delo (92)
Adria Media (84)
Mladinska knjiga (71)
DZS (34)
internet, novice (14)
siol.net (11)
24ur.com (10)
internet, ustanove (8)
Gorenjski glas (7)
najdi.si (6)
rtvslo.si (5)
Ekipa (2)
Večer (1)
Leto
2007 (182)
2005 (180)
2008 (170)
2006 (119)
2004 (99)
Več
zapri
Leto
2007 (182)
2005 (180)
2008 (170)
2006 (119)
2004 (99)
2009 (90)
2002 (61)
2001 (61)
2010 (45)
2003 (37)
1999 (21)
2000 (13)
1997 (11)
2011 (9)
1998 (7)
1996 (1)
prejšnja stran
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
naslednja stran
Natisni
zapri
Priprava pogleda za tiskanje
Število zapisov je 1106.
Pripravi prvih
zapisov.
Pripravi naključnih
zapisov.
Pripraviš lahko pogled za največ 1000 zapisov!
Shrani
zapri
Izvoz podatkov v preglednico
Število zapisov je 1106.
Izvozi prvih
zapisov.
Izvozi naključnih
zapisov.
Izvoziš lahko največ 1000 zapisov!
Prikazujem 81-100 od
1.106
konkordanc (0.642 sekund).
ramen nazaj, navzdol. Pri spustu navzdol potegnimo mišice
medeničnega
dna
navzgor. Vajo lahko delamo tako, da:
seznanili z nekaterimi najpogostejšimi zmotami o vajah za krepitev mišic
medeničnega
dna
.
na dan. To pomeni, da boste stisnili mišice
medeničnega
dna
približno 50-krat dnevno (kar je popolnoma
bodo vaje res učinkovite, narediti do 500 stiskov mišic
medeničnega
dna
. Tudi nasvet, naj vaje delamo 15 do
ponovimo trikrat na dan. Pri vajah za krepitev mišic
medeničnega
dna
tako upoštevamo priporočila, ki veljajo tudi za trening
Vendar strokovnjaki opozarjajo: stiskanje mišic
medeničnega
dna
med uriniranjem oziroma prekinjanje curka urina lahko moti fiziološke
kondicije, krepilne vaje, Keglove vaje za krepitev mišic
medeničnega
dna
, vaje raztezanja za povečanje gibljivosti telesa in na
zadrževanje urina pa so zelo pomembne tudi mišice in vezi
medeničnega
dna
. Kadar sfinkter in mišice medeničnega dna oslabijo,
mišice in vezi medeničnega dna. Kadar sfinkter in mišice
medeničnega
dna
oslabijo, ne zagotavljajo več popolnega »tesnenja«
zadrževanje urina pa so zelo pomembne tudi mišice in vezi
medeničnega
dna
. Kadar sfinkter in mišice medeničnega dna oslabijo,
mišice in vezi medeničnega dna. Kadar sfinkter in mišice
medeničnega
dna
oslabijo, ne zagotavljajo več popolnega »tesnjenja«
uporabo električnega spodbujevalca (stimulatorja), kjer skrčenje mišic
medeničnega
dna
namesto naše volje spodbuja električni tok. Vendar mora
nožnici petnajst minut dvakrat na dan. Tako krepimo mišice
medeničnega
dna
. Pomagajo tudi kolagenske injekcije (v sečnico vbrizgan
vaj pri preprečevanju UI). Pri vajah za mišice
medeničnega
dna
gre za hoteno krčenje in sproščanje mišic medeničnega dna
mišice medeničnega dna gre za hoteno krčenje in sproščanje mišic
medeničnega
dna
. Mišice medeničnega dna ležijo na dnu medenice in
za hoteno krčenje in sproščanje mišic medeničnega dna. Mišice
medeničnega
dna
ležijo na dnu medenice in potekajo od sramnice (
pri zadrževanju urina in blata. Z vajami za mišice
medeničnega
dna
lahko izboljšamo moč in vzdržljivost mišic medeničnega dna.
za mišice medeničnega dna lahko izboljšamo moč in vzdržljivost mišic
medeničnega
dna
. Da bi to dosegli, jih moramo izvajati
res, vendar se morajo ženske, ki svojih mišic
medeničnega
dna
še ne obvladajo dobro, osredotočiti na pravilno izvajanje
nadaljevanju je opisan postopek, kako se naučimo stiska mišic
medeničnega
dna
. Predstavljamo program vaj, s katerimi lahko izboljšamo