Iskanje
Zgodovina iskanj
Zgodovina iskanj je prazna!
Okolica
Seznam
Slovensko
Slovensko
English
O korpusu
Pomoč
Uporabljaš
enostavno iskanje
zapri
rdeča jagoda
rdeča jagoda
,
rdeče jagode
,
rdeči jagodi
"rdečimi jagodami"
rdečimi jagodami
več o iskanju
Napredno iskanje
Osnovne oblike
medeničen mišica (99)
Vrsta besedila
Revije (65)
Časopisi (23)
Stvarna besedila (7)
Internet (4)
Več
zapri
Vrsta besedila
Revije (65)
Časopisi (23)
Stvarna besedila (7)
Internet (4)
Vir
drugo (41)
Adria Media (18)
Delo Revije (14)
Dnevnik (9)
Delo (6)
Več
zapri
Vir
drugo (41)
Adria Media (18)
Delo Revije (14)
Dnevnik (9)
Delo (6)
DZS (4)
24ur.com (3)
Mladinska knjiga (3)
internet, novice (1)
Leto
2008 (16)
2005 (14)
2001 (11)
2002 (10)
2007 (9)
Več
zapri
Leto
2008 (16)
2005 (14)
2001 (11)
2002 (10)
2007 (9)
2009 (8)
2004 (7)
2006 (6)
2003 (5)
2010 (4)
1999 (4)
1995 (3)
1997 (2)
prejšnja stran
1
2
3
4
5
Natisni
zapri
Priprava pogleda za tiskanje
Število zapisov je 99.
Pripravi prvih
zapisov.
Pripravi naključnih
zapisov.
Pripraviš lahko pogled za največ 1000 zapisov!
Shrani
zapri
Izvoz podatkov v preglednico
Število zapisov je 99.
Izvozi prvih
zapisov.
Izvozi naključnih
zapisov.
Izvoziš lahko največ 1000 zapisov!
Prikazujem 81-99 od
99
konkordanc (0.359 sekund).
Keglove vaje (ženske jih dobro poznajo): napnite
medenične
mišice
, kot bi hoteli zadržati curek sredi uriniranja.
Največ naredi hormon relaksin, ki zmehča maternični vrat in
medenične
mišice
. Mišice so rahlo ohlapnejše, to pa zato
nožnice. Prolaps se pojavi, če se vezi in
medenične
mišice
, ki držijo maternico na njenem mestu, pretegnejo
7. Okrepite
medenične
mišice
o tem povprašajo izbranega ginekologa, ki jim bo moč
medeničnih
mišic
ocenil med ginekološkim pregledom.
Vsaj trikrat na dan zavestno delajte Keglove vaje - stisnite
medenične
mišice
za nekaj sekund in popustite. Ponovite desetkrat.
tesno oklepa s stegni, tako da z vagino in
medeničnimi
mišicami
stiska penis. Iz tega položaja zlahka preidete v
med drugim izboljšuje gibljivost in držo, krepi in sprošča
medenične
mišice
pa tudi ravne in poševne trebušne mišice. Kontinuirani
s posebnimi utežmi, ki se vstavljajo v nožnico.
Medenične
mišice
lahko krepimo s t. i. elektrostimulacijo, pri kateri
lol ona hoče utrditi
medenične
mišice
ker nima nadzora nad njimi in se nepričakovano polula
inkontinenci v meni pogosto pomaga kombinacija posebnih vaj za krepitev
medeničnih
mišic
in lokalne uporabe gela, ki vsebuje estrogen.
podaljša nogo, pomagal pa naj bi tudi pri krepitvi
medeničnih
mišic
. V takšnih čevljih boste seveda videti višji kot
Z vadbo
medeničnih
mišic
lahko spodbudimo tudi slo, prvič zato, ker
temu boste spolno zmogljivost precej izboljšali, če boste okrepili
medenične
mišice
. Te segajo od sramne kosti do trtice.
jih večkrat na dan napnemo. Ritmično krčimo nožnične in
medenične
mišice
, kot bi želeli prekinjati curek med odvajanjem urina
Ko vam gre dolgo, počasno napenjanje
medeničnih
mišic
dobro od rok, 20 hitrim napenjanjem dodajte še
Nasvet:
Medenične
mišice
urite po opisanem postopku. Krčenja štejte na plaži
Test: Usedite se in močno stisnite
medenične
mišice
(tiste, s katerimi zadržujemo vodo) za
priporočljivi so tisti položaji, ki spodbujajo sproščanje in krepijo
medenične
mišice
.