Iskanje
Zgodovina iskanj
Zgodovina iskanj je prazna!
Okolica
Seznam
Slovensko
Slovensko
English
O korpusu
Pomoč
Uporabljaš
enostavno iskanje
zapri
rdeča jagoda
rdeča jagoda
,
rdeče jagode
,
rdeči jagodi
"rdečimi jagodami"
rdečimi jagodami
več o iskanju
Napredno iskanje
Osnovne oblike
sprostiti rame (64)
sprostiti rama (1)
Vrsta besedila
Revije (32)
Stvarna besedila (17)
Časopisi (7)
Internet (5)
Leposlovje (3)
Več
zapri
Vrsta besedila
Revije (32)
Stvarna besedila (17)
Časopisi (7)
Internet (5)
Leposlovje (3)
Drugo (1)
Vir
drugo (26)
Mladinska knjiga (16)
Adria Media (6)
Delo (5)
siol.net (3)
Več
zapri
Vir
drugo (26)
Mladinska knjiga (16)
Adria Media (6)
Delo (5)
siol.net (3)
DZS (2)
internet, novice (2)
Delo Revije (1)
Didakta (1)
Dnevnik (1)
Gorenjski glas (1)
RTV Slovenija (1)
Leto
2003 (13)
2006 (10)
2005 (10)
2008 (7)
2010 (4)
Več
zapri
Leto
2003 (13)
2006 (10)
2005 (10)
2008 (7)
2010 (4)
2009 (4)
2007 (4)
2004 (3)
2002 (3)
1999 (2)
1997 (2)
2011 (1)
2001 (1)
2000 (1)
prejšnja stran
1
2
3
4
naslednja stran
Natisni
zapri
Priprava pogleda za tiskanje
Število zapisov je 65.
Pripravi prvih
zapisov.
Pripravi naključnih
zapisov.
Pripraviš lahko pogled za največ 1000 zapisov!
Shrani
zapri
Izvoz podatkov v preglednico
Število zapisov je 65.
Izvozi prvih
zapisov.
Izvozi naključnih
zapisov.
Izvoziš lahko največ 1000 zapisov!
Prikazujem 41-60 od
65
konkordanc (0.312 sekund).
oprsje, imeti široke naramnice, ponavadi križane, da
sprostijo
ramena
pri gibanju, prav tako pa je pomembno,
Vstala sem, se pretegnila in
sprostila
ramena
. “Pojdiva,” sem rekla. “
kolebnice. Nato se posvetite tehniki preskokov in doskokov.
Sprostite
ramena
in držite komolce ob telesu, kolebnico vrtite samo
pasu. Težo prenašaj z ene noge na drugo.
Sprosti
ramena
in komolca. Uporabi znanje in ne sile.
»
Sprostim
ramena
in se ugnezdim v medenici.«
togo, kot da bi »požrli kol«,
sprostimo
ramena
. Začutite svoj zravnani skelet, telo pa v
Stisnite trebušne mišice, dvignite prsni koš in
sprostite
ramena
.
Stisnite trebušne mišice, dvignite prsni koš in
sprostite
ramena
.
do 2 sekundi, nato izdihujemo skozi priprte ustnice in
sprostimo
ramena
navzdol. Izdih zadržimo 1 do 2 sekundi in
hrbtenice in rok: roki prekrižamo pred prsnim košem,
sprostimo
ramena
, dlani položimo v višino prsnega koša. Globoko
. Potem sprostimo napetost. Roki začnemo počasi spuščati,
sprostimo
ramena
(fotografija 3). Hrbtenico obdržimo v čim
obrnemo navzven. Poravnamo držo, napnemo trebušne mišice in
sprostimo
ramena
. Prsni koš potisnemo navzven. Z dlanmi se
, in sicer tako, da jo potegnemo navzgor.
Sprostimo
ramena
in roki.
Na tak način krožite v obe smeri. Med gibanjem
sprostite
ramena
, vrat in glavo. Občutite, kako se
, naj nas spomni, da dihamo. Takoj bomo
sprostili
ramena
, temeljito izdihnili in počasi ter globoko vdihnili.
krčijo in vlečejo ramena naprej. Z opisano vajo boste
sprostili
ramena
, vrat in hrbet ter preprečili, da vas
17
Sprostite
ramena
. Poškodba mišice obračalke lahko povsem ohromi delo ramen
2. Spremenite držo. Zravnajte se,
sprostite
ramena
in jih potisnite nazaj, dvignite glavo. Vsakič
SEDITE NA STOL, ZRAVNAJTE ZGORNJI DEL TELESA.
SPROSTITE
RAMENA
. NATO POLOŽITE SPODNJI DEL ENE NOGE PREK KOLENA
vadbo, vzravnano stojimo ter stresamo roke in noge,
sprostimo
ramena
in krožimo z njimi.