Iskanje
Zgodovina iskanj
Zgodovina iskanj je prazna!
Okolica
Seznam
Slovensko
Slovensko
English
O korpusu
Pomoč
Uporabljaš
enostavno iskanje
zapri
rdeča jagoda
rdeča jagoda
,
rdeče jagode
,
rdeči jagodi
"rdečimi jagodami"
rdečimi jagodami
več o iskanju
Napredno iskanje
Osnovne oblike
medeničen dno (1.106)
Vrsta besedila
Revije (640)
Časopisi (271)
Stvarna besedila (140)
Internet (54)
Leposlovje (1)
Več
zapri
Vrsta besedila
Revije (640)
Časopisi (271)
Stvarna besedila (140)
Internet (54)
Leposlovje (1)
Vir
drugo (501)
Delo Revije (164)
Dnevnik (96)
Delo (92)
Adria Media (84)
Več
zapri
Vir
drugo (501)
Delo Revije (164)
Dnevnik (96)
Delo (92)
Adria Media (84)
Mladinska knjiga (71)
DZS (34)
internet, novice (14)
siol.net (11)
24ur.com (10)
internet, ustanove (8)
Gorenjski glas (7)
najdi.si (6)
rtvslo.si (5)
Ekipa (2)
Večer (1)
Leto
2007 (182)
2005 (180)
2008 (170)
2006 (119)
2004 (99)
Več
zapri
Leto
2007 (182)
2005 (180)
2008 (170)
2006 (119)
2004 (99)
2009 (90)
2002 (61)
2001 (61)
2010 (45)
2003 (37)
1999 (21)
2000 (13)
1997 (11)
2011 (9)
1998 (7)
1996 (1)
prejšnja stran
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
naslednja stran
Natisni
zapri
Priprava pogleda za tiskanje
Število zapisov je 1106.
Pripravi prvih
zapisov.
Pripravi naključnih
zapisov.
Pripraviš lahko pogled za največ 1000 zapisov!
Shrani
zapri
Izvoz podatkov v preglednico
Število zapisov je 1106.
Izvozi prvih
zapisov.
Izvozi naključnih
zapisov.
Izvoziš lahko največ 1000 zapisov!
Prikazujem 21-40 od
1.106
konkordanc (0.481 sekund).
- Pozor! Vaš vsakodnevni program vaj za mišice
medeničnega
dna
mora vedno vsebovati: vzdržljivost stiske, ki jih
Da bi povečali moč in vzdržljivost mišic
medeničnega
dna
, je potrebno izvajati vaje za mišice medeničnega dna
mišic medeničnega dna, je potrebno izvajati vaje za mišice
medeničnega
dna
vsak dan, tri do šest mesecev. Da
GLOBOKA TREBUŠNA MIŠICA, MIŠICE
MEDENIČNEGA
DNA
- Ko ste se naučili izvesti osnovno vajo za mišice
medeničnega
dna
, jo lahko uporabite za to, da boste
za to, da boste postopoma izboljšali delovanje vseh mišic
medeničnega
dna
po naslednjem programu. Ta program vaj je sestavljen
. Pridobili pa si boste tudi občutek pravilne sprostitve mišic
medeničnega
dna
.
katerega vključujejo vadbo za odpravljanje hrbtnih težav, krepitev mišic
medeničnega
dna
, preprečevanja osteoporoze in ostale aktivnosti, s ka
katero od bolezni anorektalnega predela, morda slabo delovanje mišic
medeničnega
dna
in morebitno glivično obolenje tega predela, kar še
vzdrži. Vaje po Keglu ali vaje za krepitev mišic
medeničnega
dna
lahko izvajamo takoj po porodu. Z vsakodnevnim izvajanjem
curek urina ali ga vsaj zmanjšati. Tako stiskate mišice
medeničnega
dna
. Med uriniranjem se torej samo naučite, za
. Poporodni pilates pomaga tudi ponovno vzpostaviti nadzor nad mišicami
medeničnega
dna
in jim povrne moč in vzdržljivost, s čimer
izboljšanje cirkulacije, stabilizacijo hrbtenice in medenice, krepitve mišic
medeničnega
dna
, po kontrolnem pregledu pri zdravniku in z njegovo
Nosečnost in porod sta velik stres za mišice
medeničnega
dna
. Preventivna vadba kot tudi rehabilitacija ljubezenskih mišic,
s tem nadzor mišic trebušne stene (torej vadba mišic
medeničnega
dna
potrebuje pomoč z vadbo določenih mišic trebušne stene)
pojavila, po vsakem porodu priporočamo intenzivno telovadbo za jačanje
medeničnega
dna
. Pri obsežnejši rektoceli je potrebno operativno zdravljenje.
> Z izdihom dvignite
medenično
dno
in potegnite popek navznoter. Stisnite sednice, tako
VAJE za krepitev
medeničnega
dna
Redne vaje za krepitev mišic
medeničnega
dna
so dokazano učinkovite. Poleg znanih Keglovih vaj si
neposredno električno ali posredno z ustvarjanjem magnetnega polja spodbujajo mišice
medeničnega
dna
. Poleg tega lahko mišice krepimo tudi z uporabo