Moje dolgoletne izkušnje mi povedo, da so žita nosilni del zdrave prehrane. Pri tem ne zanemarjam zelenjave in sadja, vendar ga uporabljam samo kot dopolnilo k žitni hrani. Vitamini in encimi, ki jih je v obilju v sadju in zelenjavi, omogočajo, da telo dobi potrebno energijo, beljakovine in maščobe iz zaužite žitne hrane. Ne bom oporekal temu, da nekateri živijo samo od zelenjave in sadja. Slišim celo, da nekateri lahko živijo samo od zraka ali, kot pravijo, od hrane, ki prihaja iz vesolja. Jaz v to ne verjamem! Tudi naše telo je kakor najbolj izpopolnjen stroj, noben stroj pa ne dela, če mu ne dajemo ustrezne energije ter mažemo njegovih premikajočih se delov. Večini ljudi so žitni izdelki temelj vsakodnevne prehrane. Žal je sodobni razvoj mnoge prepričal, da so žita predvsem krma za živino, meso pa naj bi bila njihova hrana.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Moje | moj | svojilni zaimek; 1. oseba, ženski spol, množina, imenovalnik, ednina |
| dolgoletne | dolgoleten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
| izkušnje | izkušnja | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| mi | jaz | osebni zaimek; 1. oseba, ednina, dajalnik, klitična naslonskost |
| povedo | povedati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| da | da | podredni veznik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| žita | žito | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, imenovalnik |
| nosilni | nosilen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| del | del | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| zdrave | zdrav | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| prehrane | prehrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| Pri | pri | predlog; mestnik |
| tem | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, mestnik |
| ne | ne | členek |
| zanemarjam | zanemarjati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, ednina |
| zelenjave | zelenjava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| sadja | sadje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| vendar | vendar | priredni veznik |
| ga | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost |
| uporabljam | uporabljati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, ednina |
| samo | samo | členek |
| kot | kot | podredni veznik |
| dopolnilo | dopolnilo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| k | k | predlog; dajalnik |
| žitni | žiten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, dajalnik |
| hrani | hrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, dajalnik |
| Vitamini | vitamin | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| encimi | encim | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| jih | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, množina, tožilnik, klitična naslonskost |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| v | v | predlog; mestnik |
| obilju | obilje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| sadju | sadje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| in | in | priredni veznik |
| zelenjavi | zelenjava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| omogočajo | omogočati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| da | da | podredni veznik |
| telo | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| dobi | dobiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| potrebno | potreben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| energijo | energija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| beljakovine | beljakovina | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| maščobe | maščoba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| iz | iz | predlog; rodilnik |
| zaužite | zaužit | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
| žitne | žiten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| hrane | hrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| Ne | ne | členek |
| bom | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 1. oseba, ednina, nezanikani |
| oporekal | oporekati | glavni glagol; nedovršni, deležnik, ednina, moški spol |
| temu | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, dajalnik |
| da | da | podredni veznik |
| nekateri | nekateri | nedoločni zaimek; moški spol, množina, imenovalnik |
| živijo | živeti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| samo | samo | členek |
| od | od | predlog; rodilnik |
| zelenjave | zelenjava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| sadja | sadje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| Slišim | slišati | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 1. oseba, ednina |
| celo | celo | členek |
| da | da | podredni veznik |
| nekateri | nekateri | nedoločni zaimek; moški spol, množina, imenovalnik |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| živijo | živeti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| samo | samo | členek |
| od | od | predlog; rodilnik |
| zraka | zrak | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| ali | ali | priredni veznik |
| kot | kot | podredni veznik |
| pravijo | praviti | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 3. oseba, množina |
| od | od | predlog; rodilnik |
| hrane | hrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| prihaja | prihajati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| iz | iz | predlog; rodilnik |
| vesolja | vesolje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| Jaz | jaz | osebni zaimek; 1. oseba, ednina, imenovalnik |
| v | v | predlog; tožilnik |
| to | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| ne | ne | členek |
| verjamem | verjeti | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 1. oseba, ednina |
| Tudi | tudi | členek |
| naše | naš | svojilni zaimek; 1. oseba, srednji spol, ednina, imenovalnik, množina svojine |
| telo | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| kakor | kakor | podredni veznik |
| najbolj | najbolj | splošni prislov; presežnik |
| izpopolnjen | izpopolnjen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| stroj | stroj | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| noben | noben | nikalni zaimek; moški spol, ednina, imenovalnik |
| stroj | stroj | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| ne | ne | členek |
| dela | delati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| če | če | podredni veznik |
| mu | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, dajalnik, klitična naslonskost |
| ne | ne | členek |
| dajemo | dajati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| ustrezne | ustrezen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| energije | energija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| ter | ter | priredni veznik |
| mažemo | mazati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| njegovih | njegov | svojilni zaimek; 3. oseba, moški spol, množina, rodilnik, ednina, moški spol svojine |
| premikajočih | premikajoč | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| delov | del | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| Večini | večina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| ljudi | človek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| žitni | žiten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| izdelki | izdelek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| temelj | temelj | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| vsakodnevne | vsakodneven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| prehrane | prehrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| Žal | žal | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| sodobni | sodoben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| razvoj | razvoj | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| mnoge | mnog | nedoločni zaimek; moški spol, množina, tožilnik |
| prepričal | prepričati | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, moški spol |
| da | da | podredni veznik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| žita | žito | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, imenovalnik |
| predvsem | predvsem | členek |
| krma | krma | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| živino | živina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| meso | meso | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| naj | naj | členek |
| bi | biti | pomožni glagol; pogojnik |
| bila | biti | pomožni glagol; deležnik, ednina, ženski spol |
| njihova | njihov | svojilni zaimek; 3. oseba, ženski spol, ednina, imenovalnik, množina svojine |
| hrana | hrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |