Najpomembnejši elementi preprečevanja osteoporoze so nedvomno: dieta - ustrezna prehrana z obilico kalcija (dnevna doza pri odraslih znaša 800 mg, s starostjo pa potreba po kalciju narašča, zato ga je potrebo zaužiti kar 1300 - 1600 mg na dan), običajna vsakodnevna prehrana vsebuje povprečno le 400 mg tega ključnega elementa.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Najpomembnejši | pomemben | splošni pridevnik; presežnik, moški spol, množina, imenovalnik |
| elementi | element | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| preprečevanja | preprečevanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| osteoporoze | osteoporoza | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| nedvomno | nedvomno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| dieta | dieta | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| ustrezna | ustrezen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| prehrana | prehrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| obilico | obilica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| kalcija | kalcij | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| dnevna | dneven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| doza | doza | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| pri | pri | predlog; mestnik |
| odraslih | odrasel | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, mestnik |
| znaša | znašati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| 800 | 800 | glavni števnik; arabski zapis |
| mg | mg | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| s | z | predlog; orodnik |
| starostjo | starost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| potreba | potreba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| po | po | predlog; mestnik |
| kalciju | kalcij | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| narašča | naraščati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| zato | zato | priredni veznik |
| ga | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| potrebo | potreba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| zaužiti | zaužiti | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
| kar | kar | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| 1300 | 1300 | glavni števnik; arabski zapis |
| 1600 | 1600 | glavni števnik; arabski zapis |
| mg | mg | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| na | na | predlog; tožilnik |
| dan | dan | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| običajna | običajen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| vsakodnevna | vsakodneven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| prehrana | prehrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| vsebuje | vsebovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| povprečno | povprečno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| le | le | členek |
| 400 | 400 | glavni števnik; arabski zapis |
| mg | mg | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| tega | ta | kazalni zaimek; moški spol, ednina, rodilnik |
| ključnega | ključen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| elementa | element | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |