Izkazalo se je, da na primer dviganje uteži ali tenis (oboje obsega izdatno težno obremenjevanje), mladostnicam zagotovi odraslo kakovost kosti prej kot športi, pri katerih je takšnih obremenitev neprimerno manj na primer plavanje. "V mladih letih, ko je pridobivanje kostnega tkiva največje, telesna dejavnost spodbuja njegov razvoj," komentirajo strokovnjaki. "Določene dejavnosti so pri tem posebej učinkovite. Ustrezne vsakodnevne aktivnosti (na primer vzpenjanje po stopnicah) in športne dejavnosti (na primer step-aerobika, nogomet, džoging in drsanje) kostno maso pri mladostnicah povečajo prej in bolj, kot je veljalo doslej," še dodajajo strokovnjaki.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Izkazalo | izkazati | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, srednji spol |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| da | da | podredni veznik |
| na | na | predlog; tožilnik |
| primer | primer | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| dviganje | dviganje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| uteži | utež | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| ali | ali | priredni veznik |
| tenis | tenis | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| oboje | oboj | celostni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| obsega | obsegati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| izdatno | izdatno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| težno | težen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| obremenjevanje | obremenjevanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| mladostnicam | mladostnica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, dajalnik |
| zagotovi | zagotoviti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| odraslo | odrasti | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, srednji spol |
| kakovost | kakovost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| kosti | kost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| prej | prej | splošni prislov; primernik |
| kot | kot | podredni veznik |
| športi | šport | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| pri | pri | predlog; mestnik |
| katerih | kateri | vprašalni zaimek; moški spol, množina, mestnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| takšnih | takšen | kazalni zaimek; ženski spol, množina, rodilnik |
| obremenitev | obremenitev | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| neprimerno | neprimerno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| manj | manj | splošni prislov; primernik |
| na | na | predlog; tožilnik |
| primer | primer | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| plavanje | plavanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| V | v | predlog; mestnik |
| mladih | mlad | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, mestnik |
| letih | leto | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, mestnik |
| ko | ko | podredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| pridobivanje | pridobivanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| kostnega | kosten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, rodilnik |
| tkiva | tkivo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| največje | velik | splošni pridevnik; presežnik, srednji spol, ednina, tožilnik |
| telesna | telesen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| dejavnost | dejavnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| spodbuja | spodbujati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| njegov | njegov | svojilni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, tožilnik, ednina, moški spol svojine |
| razvoj | razvoj | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| komentirajo | komentirati | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 3. oseba, množina |
| strokovnjaki | strokovnjak | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| Določene | določen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| dejavnosti | dejavnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| pri | pri | predlog; mestnik |
| tem | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, mestnik |
| posebej | posebej | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| učinkovite | učinkovit | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| Ustrezne | ustrezen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| vsakodnevne | vsakodneven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
| aktivnosti | aktivnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| na | na | predlog; tožilnik |
| primer | primer | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| vzpenjanje | vzpenjanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| po | po | predlog; mestnik |
| stopnicah | stopnica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik |
| in | in | priredni veznik |
| športne | športen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| dejavnosti | dejavnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| na | na | predlog; tožilnik |
| primer | primer | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| step | step | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| aerobika | aerobika | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| nogomet | nogomet | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| džoging | džoging | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| drsanje | drsanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| kostno | kosten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| maso | masa | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| pri | pri | predlog; mestnik |
| mladostnicah | mladostnica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik |
| povečajo | povečati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| prej | prej | splošni prislov; primernik |
| in | in | priredni veznik |
| bolj | bolj | splošni prislov; primernik |
| kot | kot | podredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| veljalo | veljati | glavni glagol; nedovršni, deležnik, ednina, srednji spol |
| doslej | doslej | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| še | še | členek |
| dodajajo | dodajati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| strokovnjaki | strokovnjak | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |