S tem ko ne uživate zelenjave, škodujete svojemu zdravju. Namesto da se skušate prebiti skozi Montignacovo dieto, je pametneje, da malo po malo spremenite svoje prehranske navade. Če hočete doseči zmanjšanje teže in se zavarovati pred srčno-žilnimi boleznimi, morate uravnotežiti svojo prehrano. Zelenajva ni le del uravnotežene prehrane, ampak je najpomembnejši del, prav tako kot sadje.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| S | z | predlog; orodnik |
| tem | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, orodnik |
| ko | ko | podredni veznik |
| ne | ne | členek |
| uživate | uživati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| zelenjave | zelenjava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| škodujete | škodovati | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 2. oseba, množina |
| svojemu | svoj | povratni zaimek; srednji spol, ednina, dajalnik |
| zdravju | zdravje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, dajalnik |
| Namesto | namesto | predlog; rodilnik |
| da | da | podredni veznik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| skušate | skušati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| prebiti | prebiti | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
| skozi | skozi | predlog; tožilnik |
| Montignacovo | Montignacov | svojilni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| dieto | dieta | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| pametneje | pametno | splošni prislov; primernik |
| da | da | podredni veznik |
| malo | malo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| po | po | predlog; mestnik |
| malo | malo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| spremenite | spremeniti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| svoje | svoj | povratni zaimek; ženski spol, množina, tožilnik |
| prehranske | prehranski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
| navade | navada | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| Če | če | podredni veznik |
| hočete | hoteti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, množina, nezanikani |
| doseči | doseči | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
| zmanjšanje | zmanjšanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| teže | teža | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| zavarovati | zavarovati | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
| pred | pred | predlog; orodnik |
| srčno | srčen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| žilnimi | žilen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, orodnik |
| boleznimi | bolezen | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, orodnik |
| morate | morati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| uravnotežiti | uravnotežiti | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
| svojo | svoj | povratni zaimek; ženski spol, ednina, tožilnik |
| prehrano | prehrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| Zelenajva | zelenajva | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| ni | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, zanikani |
| le | le | členek |
| del | del | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| uravnotežene | uravnotežen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| prehrane | prehrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| ampak | ampak | priredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| najpomembnejši | pomemben | splošni pridevnik; presežnik, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| del | del | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| prav | prav | členek |
| tako | tako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| kot | kot | podredni veznik |
| sadje | sadje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |