Jejte počasi in uživajte ob vsakem grižljaju Možgani potrebujejo najmanj 20 minut, da zaznajo stopnjo sitosti. Tisti, ki obrok hrane pogoltnejo v manj kot dvajsetih minutah, so večinoma tudi predebeli. Kljub vsakodnevni naglici ne jejte obrokov stoje vsaj trikrat dnevno se usedite za mizo in šele nato lahko začnete z uživanjem hrane. Če je le mogoče, jejte v družbi. Po vsakem grižljaju položite jedilni pribor na krožnik in dobro prežvečite grižljaj, preden zopet k ustom ponesete naslednjega. Uživajte v okusu, vonjih in dobri družbi. Telo vam bo hvaležno, saj boste tako uspešno regulirali telesno težo.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Jejte | jesti | glavni glagol; nedovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| počasi | počasi | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| in | in | priredni veznik |
| uživajte | uživati | glavni glagol; nedovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| ob | ob | predlog; mestnik |
| vsakem | vsak | celostni zaimek; moški spol, ednina, mestnik |
| grižljaju | grižljaj | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| Možgani | možgani | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| potrebujejo | potrebovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| najmanj | najmanj | splošni prislov; presežnik |
| 20 | 20 | glavni števnik; arabski zapis |
| minut | minuta | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| da | da | podredni veznik |
| zaznajo | zaznati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| stopnjo | stopnja | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| sitosti | sitost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| Tisti | tisti | kazalni zaimek; moški spol, množina, imenovalnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| obrok | obrok | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| hrane | hrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| pogoltnejo | pogoltniti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| v | v | predlog; mestnik |
| manj | manj | splošni prislov; primernik |
| kot | kot | podredni veznik |
| dvajsetih | dvajset | glavni števnik; besedni zapis, množina, mestnik |
| minutah | minuta | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| večinoma | večinoma | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| tudi | tudi | členek |
| predebeli | predebel | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| Kljub | kljub | predlog; dajalnik |
| vsakodnevni | vsakodneven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, dajalnik |
| naglici | naglica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, dajalnik |
| ne | ne | členek |
| jejte | jesti | glavni glagol; nedovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| obrokov | obrok | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| stoje | stoja | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| vsaj | vsaj | členek |
| trikrat | trikrat | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| dnevno | dnevno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| usedite | usesti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| za | za | predlog; tožilnik |
| mizo | miza | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| šele | šele | členek |
| nato | nato | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| začnete | začeti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| z | z | predlog; orodnik |
| uživanjem | uživanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |
| hrane | hrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| Če | če | podredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| le | le | členek |
| mogoče | mogoč | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| jejte | jesti | glavni glagol; nedovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| v | v | predlog; mestnik |
| družbi | družba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| Po | po | predlog; mestnik |
| vsakem | vsak | celostni zaimek; moški spol, ednina, mestnik |
| grižljaju | grižljaj | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| položite | položiti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| jedilni | jedilen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=da |
| pribor | pribor | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| na | na | predlog; tožilnik |
| krožnik | krožnik | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| in | in | priredni veznik |
| dobro | dobro | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| prežvečite | prežvečiti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| grižljaj | grižljaj | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| preden | preden | podredni veznik |
| zopet | zopet | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| k | k | predlog; dajalnik |
| ustom | usta | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, dajalnik |
| ponesete | ponesti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| naslednjega | naslednji | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, rodilnik |
| Uživajte | uživati | glavni glagol; nedovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| v | v | predlog; mestnik |
| okusu | okus | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| vonjih | vonj | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, mestnik |
| in | in | priredni veznik |
| dobri | dober | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, mestnik |
| družbi | družba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| Telo | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| vam | ti | osebni zaimek; 2. oseba, množina, dajalnik |
| bo | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| hvaležno | hvaležen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| saj | saj | priredni veznik |
| boste | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 2. oseba, množina, nezanikani |
| tako | tako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| uspešno | uspešno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| regulirali | regulirati | glavni glagol; dvovidski, deležnik, množina, moški spol |
| telesno | telesen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| težo | teža | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |