Kaj se dogaja, kadar se počutite lačni, jezni, osamljeni in utrujeni, ali po angleško Hungry, Angry, Lonely, Tired (HALT)? Te začetnice vas opozarjajo, da se morate ustaviti. Takrat smo ljudje bolj ranljivi. Zakaj? Če dobro pomislite, boste ugotovili, da se vam takrat zdi, kot da niste dovolj dobri, in ob tem občutku se v vaši duši oglasijo sirene za preplah. Če prav razumem vaše pisanje, je za vas sprožilna vsaka situacija, ki je povezana z zapuščanjem ali osamljenostjo. Biti sam je včasih prav v redu, bi rekla jaz, ki sem običajno preobremenjena z različnimi odnosi. Kako lepo bi bilo izginiti nekam v naravo, prebiti sama s seboj nekaj dni, prebrati kakšno knjigo, si odpočiti od odnosov, ves čas na svetu porabiti izključno po svoji volji … Za vas pa biti sama pomeni biti osamljena, in to ni isto. Če si osamljen, pomeni, da trpiš, ker bi bil raje z nekom, a ne moreš biti (in v naslednjem koraku – ker on noče biti s tabo!). Tako postane osamljenost za vas dokaz, da niste dovolj dobri, da bi vas kdo ljubil v tolikšni meri, da bi vas hotel odrešiti teh zoprnih občutkov. Če bi me dovolj ljubil, me ne bi pustil same, tako da zdaj trpim zaradi občutkov zapuščenosti, medtem ko ti uživaš s prijatelji, v nogometu …