Če se določenim alergenom v našem okolju ne da izogniti, lahko sami naredimo več za svoje počutje. Odpornost si okrepimo z uživanjem kakovostnejše hrane in dodatkov: »Povečamo vnos mineralov, elementov v sledovih (Mg, Mn, Cu, Ca, Se), pro- in prebiotikov. Poskrbimo za povečanje fizične aktivnosti, uživajmo prehrano z vitamini in folno kislino,« poudari Kavalarjeva.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Če | če | podredni veznik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| določenim | določen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, dajalnik |
| alergenom | alergen | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, dajalnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| našem | naš | svojilni zaimek; 1. oseba, srednji spol, ednina, mestnik, množina svojine |
| okolju | okolje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| ne | ne | členek |
| da | da | podredni veznik |
| izogniti | izogniti | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| sami | sam | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| naredimo | narediti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| več | več | členek |
| za | za | predlog; tožilnik |
| svoje | svoj | povratni zaimek; srednji spol, ednina, tožilnik |
| počutje | počutje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| Odpornost | odpornost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| si | se | povratni zaimek; dajalnik, klitična naslonskost |
| okrepimo | okrepiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| z | z | predlog; orodnik |
| uživanjem | uživanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |
| kakovostnejše | kakovosten | splošni pridevnik; primernik, ženski spol, množina, tožilnik |
| hrane | hrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| dodatkov | dodatek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| Povečamo | povečati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| vnos | vnos | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| mineralov | mineral | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| elementov | element | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| sledovih | sled | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, mestnik |
| Mg | mg | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| Mn | mn | neuvrščeno |
| Cu | Cu | samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| Ca | Ca | samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| Se | Se | samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| pro | pro | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| prebiotikov | prebiotik | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| Poskrbimo | poskrbeti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| za | za | predlog; tožilnik |
| povečanje | povečanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| fizične | fizičen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| aktivnosti | aktivnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| uživajmo | uživati | glavni glagol; nedovršni, velelnik, 1. oseba, množina |
| prehrano | prehrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| vitamini | vitamin | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, orodnik |
| in | in | priredni veznik |
| folno | folen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, orodnik |
| kislino | kislina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| poudari | poudariti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| Kavalarjeva | Kavalarjev | svojilni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |