Pomembna dejavnika pri vztrajanju pri dieti sta občutek sitosti in zadovoljnosti ter uživanje raznolikih živil. Človek se lahko počuti zadovoljnega in sitega, ko uživa maščobe z različno pripravljenimi jedmi, ki so mu pri srcu. Pri tej dieti 35 % celotnega vnosa kalorij prihaja iz »zdravih« mononenasičenih (15 %) in polinenasičenih (13 %) maščob. Vnos kalorij boste omejili s pomočjo nadzora velikosti porcij.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Pomembna | pomemben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| dejavnika | dejavnik | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| pri | pri | predlog; mestnik |
| vztrajanju | vztrajanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| pri | pri | predlog; mestnik |
| dieti | dieta | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| sta | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, dvojina, nezanikani |
| občutek | občutek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| sitosti | sitost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| zadovoljnosti | zadovoljnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| ter | ter | priredni veznik |
| uživanje | uživanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| raznolikih | raznolik | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, množina, rodilnik |
| živil | živilo | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, rodilnik |
| Človek | človek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| počuti | počutiti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| zadovoljnega | zadovoljen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| sitega | sit | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik |
| ko | ko | podredni veznik |
| uživa | uživati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| maščobe | maščoba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| različno | različno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pripravljenimi | pripravljen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, orodnik |
| jedmi | jed | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, orodnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| mu | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, dajalnik, klitična naslonskost |
| pri | pri | predlog; mestnik |
| srcu | srce | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| Pri | pri | predlog; mestnik |
| tej | ta | kazalni zaimek; ženski spol, ednina, mestnik |
| dieti | dieta | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| 35 | 35 | glavni števnik; arabski zapis |
| celotnega | celoten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| vnosa | vnos | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| kalorij | kalorija | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| prihaja | prihajati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| iz | iz | predlog; rodilnik |
| zdravih | zdrav | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| mononenasičenih | mononenasičenih | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| 15 | 15 | glavni števnik; arabski zapis |
| in | in | priredni veznik |
| polinenasičenih | polinenasičenih | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| 13 | 13 | glavni števnik; arabski zapis |
| maščob | maščoba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| Vnos | vnos | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| kalorij | kalorija | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| boste | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 2. oseba, množina, nezanikani |
| omejili | omejiti | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
| s | z | predlog; orodnik |
| pomočjo | pomoč | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| nadzora | nadzor | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| velikosti | velikost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| porcij | porcija | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |