»Če uživamo živila, ki hitro povečajo raven sladkorja v krvi, to posledično spodbudi močno izločanje inzulina. Čezmerno izločanje inzulina pa v kratkem časovnem zamiku zmanjša količino sladkorja v krvi in možganih, zato hitro postanemo lačni. Če nenehno uživamo živila z visokim glikemičnim indeksom, je telo preplavljeno s sladkorjem, mi pa občutimo hipoglikemično lakoto in željo po sladkem. Na eni strani imamo prebitek sladkorja v krvi, po drugi pa so možgani lačni. In presežek sladkorja se spremeni v maščobo.«
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Če | če | podredni veznik |
| uživamo | uživati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| živila | živilo | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, tožilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| hitro | hitro | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| povečajo | povečati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| raven | raven | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| sladkorja | sladkor | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| krvi | kri | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| to | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| posledično | posledično | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| spodbudi | spodbuditi | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| močno | močen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| izločanje | izločanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| inzulina | inzulin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| Čezmerno | čezmeren | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| izločanje | izločanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| inzulina | inzulin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| v | v | predlog; mestnik |
| kratkem | kratek | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, mestnik |
| časovnem | časoven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, mestnik |
| zamiku | zamik | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| zmanjša | zmanjšati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| količino | količina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| sladkorja | sladkor | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| krvi | kri | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| in | in | priredni veznik |
| možganih | možgani | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, mestnik |
| zato | zato | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| hitro | hitro | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| postanemo | postati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| lačni | lačen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| Če | če | podredni veznik |
| nenehno | nenehno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| uživamo | uživati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| živila | živilo | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, tožilnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| visokim | visok | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, orodnik |
| glikemičnim | glikemičen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, orodnik |
| indeksom | indeks | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| telo | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| preplavljeno | preplavljen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| s | z | predlog; orodnik |
| sladkorjem | sladkor | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| mi | jaz | osebni zaimek; 1. oseba, moški spol, množina, imenovalnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| občutimo | občutiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| hipoglikemično | hipoglikemičen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| lakoto | lakota | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| željo | želja | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| po | po | predlog; mestnik |
| sladkem | sladek | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, mestnik |
| Na | na | predlog; mestnik |
| eni | en | zaimkovni števnik; besedni zapis, ženski spol, ednina, mestnik |
| strani | stran | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| imamo | imeti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina, nezanikani |
| prebitek | prebitek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| sladkorja | sladkor | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| krvi | kri | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| po | po | predlog; mestnik |
| drugi | drug | zaimkovni števnik; besedni zapis, ženski spol, ednina, mestnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| možgani | možgani | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| lačni | lačen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| In | in | priredni veznik |
| presežek | presežek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| sladkorja | sladkor | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| spremeni | spremeniti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| v | v | predlog; tožilnik |
| maščobo | maščoba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |