»Dejstvo je, da ima do 45. leta povečano telesno težo več žensk kot moških, kmalu po 45. letu pa se debelost pri obeh spolih izenači. A tudi moški kmalu po 25. letu starosti imajo neredko težave s povečano težo, ki je posledica spremenjenega življenja. Najprej pa se je treba vprašati, kako je pri otrocih. Že 30 odstotkov otrok in mladostnikov je čezmerno prehranjenih, s čimer plačujejo davek za napake staršev, ki jim ni uspelo otrokom privzgojiti zdravih prehranjevalnih navad. Nanje najmočneje vplivata vzgoja in zgled staršev. Žal se kronične bolezni, denimo sladkorna bolezen tipa 2, povišan krvni pritisk, zgodnje okvare na ožilju itd., tipične bolezni odraslih, ki so povezane z debelostjo in pomembno skrajšujejo življenjsko dobo, danes pojavljajo tudi že pri otrocih. Ko se tako na primer 10-letni otrok začne zgledovati po vrstnikih, se bo hitro prilagodil nezdravemu vzorcu prehranjevanja, če v družini ni spoznal in utrdil zdravih in prijetnih obredov prehranjevanja. Srednješolec ima med poukom za zdrav obrok še slabše možnosti kot osnovnošolec. Velika prelomnica pri deklicah, ko se lahko pojavijo težave s hrano in težo, so hormonske spremembe ob začetku menstruacije. Prej otroška postava postane bolj zaobljena, v maščobnih celicah na tipično ženskih mestih se začne skladiščiti maščoba. Če duševni razvoj ne sledi telesnemu, bo ob šibki podpori in nerazumevanju tega problema v družini, še posebej če ima kateri od staršev hujše težave s težo in prehranjevanjem, lahko nastala katera od motenj hranjenja. To je čas, ko se večina deklic prvič sreča z dieto. Nihanje teže v otroštvu dejansko pomeni večje tveganje za debelost v odraslosti. Sicer pa bo ženska, ki ji je uspelo do 25. leta ohraniti normalno telesno težo, do 45. leta pridobila v povprečju od 5 do 7 kilogramov oziroma od 5 do 10 odstotkov teže.«