Počasno dihanje s prepono je prav tako ena najučinkovitejših vaj za premagovanje stresa. Tako dihanje sprosti napetost v težkih trenutkih. Umirite se in nadzorujte svoje dihanje tako, da nekajkrat globoko vdihnete in izdihnete. Začnite normalno dihati in čez nekaj časa ponovite vajo z globokim dihanjem.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Počasno | počasen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| dihanje | dihanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| s | z | predlog; orodnik |
| prepono | prepona | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| prav | prav | členek |
| tako | tako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| ena | en | zaimkovni števnik; besedni zapis, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| najučinkovitejših | učinkovit | splošni pridevnik; presežnik, ženski spol, množina, rodilnik |
| vaj | vaja | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| premagovanje | premagovanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| stresa | stres | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| Tako | tako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| dihanje | dihanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| sprosti | sprostiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| napetost | napetost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| težkih | težek | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, mestnik |
| trenutkih | trenutek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, mestnik |
| Umirite | umiriti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| in | in | priredni veznik |
| nadzorujte | nadzorovati | glavni glagol; nedovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| svoje | svoj | povratni zaimek; srednji spol, ednina, tožilnik |
| dihanje | dihanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| tako | tako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| da | da | podredni veznik |
| nekajkrat | nekajkrat | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| globoko | globoko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| vdihnete | vdihniti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| in | in | priredni veznik |
| izdihnete | izdihniti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| Začnite | začeti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| normalno | normalno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| dihati | dihati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| in | in | priredni veznik |
| čez | čez | predlog; tožilnik |
| nekaj | nekaj | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| časa | čas | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| ponovite | ponoviti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| vajo | vaja | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| globokim | globok | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, orodnik |
| dihanjem | dihanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |