aerobika: Plavanje in vodna aerobika V obdobju velikih hormonskih sprememb bo vašemu telesu pa tudi duši dobro delo gibanje v vodi. Plavanje, vodna aerobika in podobne aktivnosti bodo okrepile mišice, sprostile napetosti in vsesplošno izboljšale počutje. prehrana: Uravnotežena prehrana Poleg obilo sadja, zelenjave, pustega mesa, žit, lahkih mlečnih izdelkov in podobnega uvrstite v svojo prehrano tudi ginko in sojo. Obe živili vsebujeta snovi, ki bodo uravnale hormonsko ravnovesje v telesu in poskrbele za boljše počutje in več vitalnosti. kolo: Vsi na kolo Redno, a zmerno gibanje vam bo dalo krila! Pojdite na kolo, svetujejo strokovnjaki, pa boste pokali od dobrega zdravja! Tudi dolgi sprehodi vas bodo okrepili z energijo. savni: Obiski v savni Z rednim obiskovanjem savne boste iz telesa odplavili strupene snovi, mišice se bodo sprostile, telo bo odpornejše, zdravje pa trdno.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| aerobika | aerobika | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| Plavanje | plavanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| vodna | voden | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| aerobika | aerobika | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| V | v | predlog; mestnik |
| obdobju | obdobje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| velikih | velik | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| hormonskih | hormonski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| sprememb | sprememba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| bo | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| vašemu | vaš | svojilni zaimek; 2. oseba, moški spol, ednina, dajalnik, množina svojine |
| telesu | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, dajalnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| tudi | tudi | členek |
| duši | dušiti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| dobro | dober | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, tožilnik |
| delo | delo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| gibanje | gibanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| vodi | voda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| Plavanje | plavanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| vodna | voden | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| aerobika | aerobika | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| podobne | podoben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| aktivnosti | aktivnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| bodo | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| okrepile | okrepiti | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, ženski spol |
| mišice | mišica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| sprostile | sprostiti | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, ženski spol |
| napetosti | napetost | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| vsesplošno | vsesplošno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| izboljšale | izboljšati | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, ženski spol |
| počutje | počutje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| prehrana | prehrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| Uravnotežena | uravnotežen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| prehrana | prehrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| Poleg | poleg | predlog; rodilnik |
| obilo | obilo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| sadja | sadje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| zelenjave | zelenjava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| pustega | pust | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, rodilnik |
| mesa | meso | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| žit | žit | samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| lahkih | lahek | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
| mlečnih | mlečen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
| izdelkov | izdelek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| podobnega | podoben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, rodilnik |
| uvrstite | uvrstiti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| v | v | predlog; tožilnik |
| svojo | svoj | povratni zaimek; ženski spol, ednina, tožilnik |
| prehrano | prehrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| tudi | tudi | členek |
| ginko | ginko | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| in | in | priredni veznik |
| sojo | soja | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| Obe | oba | celostni zaimek; ženski spol, dvojina, imenovalnik |
| živili | živilo | samostalnik, občno ime; srednji spol, dvojina, imenovalnik |
| vsebujeta | vsebovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, dvojina |
| snovi | snov | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| bodo | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| uravnale | uravnati | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, ženski spol |
| hormonsko | hormonski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, tožilnik |
| ravnovesje | ravnovesje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| telesu | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| in | in | priredni veznik |
| poskrbele | poskrbeti | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, ženski spol |
| za | za | predlog; tožilnik |
| boljše | dober | splošni pridevnik; primernik, srednji spol, ednina, tožilnik |
| počutje | počutje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| več | več | splošni prislov; primernik |
| vitalnosti | vitalnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| kolo | kolo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| Vsi | ves | celostni zaimek; moški spol, množina, imenovalnik |
| na | na | predlog; tožilnik |
| kolo | kolo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| Redno | redno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| a | a | priredni veznik |
| zmerno | zmeren | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| gibanje | gibanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| vam | ti | osebni zaimek; 2. oseba, množina, dajalnik |
| bo | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| dalo | dati | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, srednji spol |
| krila | krilo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| Pojdite | iti | glavni glagol; dvovidski, velelnik, 2. oseba, množina |
| na | na | predlog; tožilnik |
| kolo | kolo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| svetujejo | svetovati | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 3. oseba, množina |
| strokovnjaki | strokovnjak | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| boste | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 2. oseba, množina, nezanikani |
| pokali | pokati | glavni glagol; nedovršni, deležnik, množina, moški spol |
| od | od | predlog; rodilnik |
| dobrega | dober | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, rodilnik |
| zdravja | zdravje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| Tudi | tudi | členek |
| dolgi | dolg | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| sprehodi | sprehod | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| vas | ti | osebni zaimek; 2. oseba, množina, tožilnik |
| bodo | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| okrepili | okrepiti | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
| z | z | predlog; orodnik |
| energijo | energija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| savni | savna | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| Obiski | obisk | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| savni | savna | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| Z | z | predlog; orodnik |
| rednim | reden | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, orodnik |
| obiskovanjem | obiskovanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |
| savne | savna | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| boste | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 2. oseba, množina, nezanikani |
| iz | iz | predlog; rodilnik |
| telesa | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| odplavili | odplaviti | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
| strupene | strupen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| snovi | snov | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| mišice | mišica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| bodo | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| sprostile | sprostiti | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, ženski spol |
| telo | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| bo | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| odpornejše | odporen | splošni pridevnik; primernik, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| zdravje | zdravje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| trdno | trdno | splošni prislov; nedoločena stopnja |