Ali so potrebe, o katerih razmišlja Matic, enake tvojim? Verjetno ne. Potrebe, ki so skupne vsem ljudem in so nujne za preživetje človeka, imenujemo fizične ali temeljne potrebe. To so potrebe, kot so npr. potreba po vodi, hrani, toplem in suhem prostoru, športno-rekreacijski dejavnosti, počitku. Za zadovoljevanje fizičnih potreb lahko izbiraš med različnimi vrstami dobrin. Lakoto potešiš s sirovo štručko in mlekom ali pa z ocvrtim krompirčkom in kokakolo. Človek mora izbrati tisto dobrino, ki je zdravju najbolj koristna. Pri tem je treba upoštevati tudi, koliko denarja je na voljo. S pravilno izbiro hrane in razporejanjem obrokov skrbiš za svoje zdravje. Ali je za dobro zdravstveno počutje dovolj le pravilna prehrana? Če na hitro prebereš prej naštete fizične potrebe, potem lahko sklepaš, da je za ohranjanje zdravja potrebno dovolj gibanja – ukvarjanja z različnimi fizičnimi in športnimi aktivnostmi kot tudi dovolj počitka in spanja. Ali v prostem času skrbiš za dovolj gibanja? S katerimi športnimi aktivnostmi se ukvarjaš? Ali morda raje gledaš televizijo pozno v noč? Zdravje ohranjamo tudi z osebno higieno. Ali si pred jedjo umiješ roke? Zakaj je potrebno umivanje rok? Roke si umivamo zato, da preprečimo okužbe, širjenje nalezljivih bolezni. Nujno si moramo roke umiti po uporabi stranišča, če smo prijeli kaj umazanega ali okuženega. Tudi pred jedjo, pri pripravi jedi, pred negovanjem otroka ali bolnika moramo poskrbeti za čistočo rok. Za čistočo rok poskrbimo z rednim, temeljitim umivanjem. Roke si moramo umiti z milom in jih temeljito zdrgniti, splahniti in osušiti v čisti brisači. Poskrbeti moramo tudi za ustrezno nego nohtov. Poleg čistoče rok je za ohranjanje zdravja treba poskrbeti tudi za umivanje zob. Opiši, kako si pravilno umivamo zobe. Zakaj je treba skrbeti za nego zob in ust? Poleg navedenega je treba poskrbeti tudi za higieno nog: poskrbeti moramo za zdravo obutev, redno umivanje nog in