Ni razloga, da bi zaradi vročine opustili športno aktivnost. Malce bomo količinsko prilagajali obseg in intenzivnost vadbe, dodatno pa skrbeli za zadosten vnos vode in hranilnih snovi v organizem. Mnogi tečejo tudi sredi dneva, ko je najbolj vroče in sicer zato, da s tem simulirajo razmere, s kakršnimi se bodo morali spopasti med tekmovanjem, ki ga imajo v planu. To niti ni napačen ukrep. Zavedati pa se moramo, da v vročem vremenu izgubljamo veliko vode in ob izgubi vode se zmogljivosti organizma precej zmanjšajo, zato izberite traso, kjer boste ob poti imeli na voljo dovolj vode, drugače pa naj vas spremlja kolesarski bidon.
Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
---|---|---|
Ni | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, zanikani |
razloga | razlog | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
da | da | podredni veznik |
bi | biti | pomožni glagol; pogojnik |
zaradi | zaradi | predlog; rodilnik |
vročine | vročina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
opustili | opustiti | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
športno | športen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
aktivnost | aktivnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
Malce | malce | splošni prislov; nedoločena stopnja |
bomo | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 1. oseba, množina, nezanikani |
količinsko | količinsko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
prilagajali | prilagajati | glavni glagol; nedovršni, deležnik, množina, moški spol |
obseg | obseg | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
in | in | priredni veznik |
intenzivnost | intenzivnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
vadbe | vadba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
dodatno | dodatno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
pa | pa | priredni veznik |
skrbeli | skrbeti | glavni glagol; nedovršni, deležnik, množina, moški spol |
za | za | predlog; tožilnik |
zadosten | zadosten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=ne |
vnos | vnos | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
vode | voda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
in | in | priredni veznik |
hranilnih | hranilen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
snovi | snov | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
v | v | predlog; tožilnik |
organizem | organizem | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
Mnogi | mnog | nedoločni zaimek; moški spol, množina, imenovalnik |
tečejo | teči | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
tudi | tudi | členek |
sredi | sredi | predlog; rodilnik |
dneva | dan | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
ko | ko | podredni veznik |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
najbolj | najbolj | splošni prislov; presežnik |
vroče | vroč | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
in | in | priredni veznik |
sicer | sicer | členek |
zato | zato | splošni prislov; nedoločena stopnja |
da | da | podredni veznik |
s | z | predlog; orodnik |
tem | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, orodnik |
simulirajo | simulirati | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 3. oseba, množina |
razmere | razmera | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
s | z | predlog; orodnik |
kakršnimi | kakršen | oziralni zaimek; moški spol, množina, orodnik |
se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
bodo | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
morali | morati | glavni glagol; nedovršni, deležnik, množina, moški spol |
spopasti | spopasti | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
med | med | predlog; orodnik |
tekmovanjem | tekmovanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |
ki | ki | podredni veznik |
ga | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost |
imajo | imeti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
v | v | predlog; mestnik |
planu | plan | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
To | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik |
niti | niti | členek |
ni | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, zanikani |
napačen | napačen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
ukrep | ukrep | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
Zavedati | zavedati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
pa | pa | priredni veznik |
se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
moramo | morati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
da | da | podredni veznik |
v | v | predlog; mestnik |
vročem | vroč | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, mestnik |
vremenu | vreme | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
izgubljamo | izgubljati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
veliko | veliko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
vode | voda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
in | in | priredni veznik |
ob | ob | predlog; mestnik |
izgubi | izguba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
vode | voda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
zmogljivosti | zmogljivost | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
organizma | organizem | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
precej | precej | splošni prislov; nedoločena stopnja |
zmanjšajo | zmanjšati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
zato | zato | priredni veznik |
izberite | izbrati | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
traso | trasa | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
kjer | kjer | podredni veznik |
boste | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 2. oseba, množina, nezanikani |
ob | ob | predlog; mestnik |
poti | pot | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
imeli | imeti | glavni glagol; nedovršni, deležnik, množina, moški spol |
na | na | predlog; tožilnik |
voljo | volja | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
dovolj | dovolj | splošni prislov; nedoločena stopnja |
vode | voda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
drugače | drugače | splošni prislov; nedoločena stopnja |
pa | pa | priredni veznik |
naj | naj | členek |
vas | ti | osebni zaimek; 2. oseba, množina, tožilnik |
spremlja | spremljati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
kolesarski | kolesarski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
bidon | bidon | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |