Izbira okolja in podlage: če je le mogoče, se umaknite v gozdno senco ali senco drevoreda, še zlasti če tečete čez dan. Veliko bolje je, če tečete po stezi, gozdni poti, makadamu ali kolovozu kot po asfaltu, ki še posebej izžareva toploto. Na splošno je priporočljivo teči po mehkejši ravni podlagi tudi zaradi preprečevanja poškodb.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Izbira | izbira | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| okolja | okolje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| podlage | podlaga | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| če | če | podredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| le | le | členek |
| mogoče | mogoč | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| umaknite | umakniti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| v | v | predlog; tožilnik |
| gozdno | gozden | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| senco | senca | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| ali | ali | priredni veznik |
| senco | senca | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| drevoreda | drevored | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| še | še | členek |
| zlasti | zlasti | členek |
| če | če | podredni veznik |
| tečete | teči | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| čez | čez | predlog; tožilnik |
| dan | dan | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| Veliko | veliko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| bolje | dobro | splošni prislov; primernik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| če | če | podredni veznik |
| tečete | teči | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| po | po | predlog; mestnik |
| stezi | steza | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| gozdni | gozden | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, mestnik |
| poti | pot | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| makadamu | makadam | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, dajalnik |
| ali | ali | priredni veznik |
| kolovozu | kolovoz | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, dajalnik |
| kot | kot | podredni veznik |
| po | po | predlog; mestnik |
| asfaltu | asfalt | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| še | še | členek |
| posebej | posebej | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| izžareva | izžarevati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| toploto | toplota | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| Na | na | predlog; tožilnik |
| splošno | splošno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| priporočljivo | priporočljivo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| teči | teči | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| po | po | predlog; mestnik |
| mehkejši | mehek | splošni pridevnik; primernik, ženski spol, ednina, mestnik |
| ravni | raven | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| podlagi | podlaga | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| tudi | tudi | členek |
| zaradi | zaradi | predlog; rodilnik |
| preprečevanja | preprečevanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| poškodb | poškodba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |