Regrat Spodbuja samočistilno delovanje telesa, saj uravnava delovanje jeter in žolčnika, ledvic, trebušne slinavke in nasploh vseh žlez. Vsebuje ogromno rudnin, predvsem kalcija, železa in magnezija, zato je odličen za zdravo kri in močne kosti. Nekatere motita grenek okus in trdota listov, vendar mu tega ob številnih dobrobitih za zdravje ne smete zameriti. Najokusnejši in najmanj grenki so obeljeni poganjki, ki rastejo iz krtin. Čim večkrat si ga pripravite na solati s trdo kuhanimi jajci, krompirjem, fižolom ali popečeno slanino. Starejšega in večjega lahko tudi skuhate in začinite z oljčnim oljem in s česnom, kot to počnejo v Dalmaciji. Iz regratovih korenin si pripravite čaj, ki bo uspešno uredil prebavo, cvetovi so odlični za pripravo regratovega medu, z žvečenjem svežih pecljev pa lahko stopite tudi žolčne kamne.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Regrat | regrat | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| Spodbuja | spodbujati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| samočistilno | samočistilen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| delovanje | delovanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| telesa | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| saj | saj | priredni veznik |
| uravnava | uravnavati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| delovanje | delovanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| jeter | jetra | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| žolčnika | žolčnik | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| ledvic | ledvica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| trebušne | trebušen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| slinavke | slinavka | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| nasploh | nasploh | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| vseh | ves | celostni zaimek; ženski spol, množina, rodilnik |
| žlez | žleza | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| Vsebuje | vsebovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| ogromno | ogromno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| rudnin | rudnina | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| predvsem | predvsem | členek |
| kalcija | kalcij | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| železa | železo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| magnezija | magnezija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| zato | zato | priredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| odličen | odličen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| za | za | predlog; tožilnik |
| zdravo | zdrav | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| kri | kri | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| močne | močen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| kosti | kost | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| Nekatere | nekateri | nedoločni zaimek; ženski spol, množina, imenovalnik |
| motita | motiti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, dvojina |
| grenek | grenek | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=ne |
| okus | okus | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| in | in | priredni veznik |
| trdota | trdota | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| listov | list | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| vendar | vendar | priredni veznik |
| mu | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, dajalnik, klitična naslonskost |
| tega | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, rodilnik |
| ob | ob | predlog; mestnik |
| številnih | številen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, mestnik |
| dobrobitih | dobrobit | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| zdravje | zdravje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| ne | ne | členek |
| smete | smeti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| zameriti | zameriti | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
| Najokusnejši | okusen | splošni pridevnik; presežnik, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| in | in | priredni veznik |
| najmanj | najmanj | splošni prislov; presežnik |
| grenki | grenek | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| obeljeni | obeljen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| poganjki | poganjek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| rastejo | rasti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| iz | iz | predlog; rodilnik |
| krtin | krtina | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| Čim | čim | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| večkrat | večkrat | splošni prislov; primernik |
| si | se | povratni zaimek; dajalnik, klitična naslonskost |
| ga | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost |
| pripravite | pripraviti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| na | na | predlog; mestnik |
| solati | solata | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| s | z | predlog; orodnik |
| trdo | trdo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| kuhanimi | kuhan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, orodnik |
| jajci | jajce | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, orodnik |
| krompirjem | krompir | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| fižolom | fižol | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, dajalnik |
| ali | ali | priredni veznik |
| popečeno | popečen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| slanino | slanina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| Starejšega | star | splošni pridevnik; primernik, moški spol, ednina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| večjega | velik | splošni pridevnik; primernik, moški spol, ednina, rodilnik |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| tudi | tudi | členek |
| skuhate | skuhati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| in | in | priredni veznik |
| začinite | začiniti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| z | z | predlog; orodnik |
| oljčnim | oljčen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, orodnik |
| oljem | olje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |
| in | in | priredni veznik |
| s | z | predlog; orodnik |
| česnom | česen | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| kot | kot | podredni veznik |
| to | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, tožilnik |
| počnejo | početi | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 3. oseba, množina |
| v | v | predlog; mestnik |
| Dalmaciji | Dalmacija | samostalnik, lastno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| Iz | iz | predlog; rodilnik |
| regratovih | regratov | svojilni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| korenin | korenina | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| si | se | povratni zaimek; dajalnik, klitična naslonskost |
| pripravite | pripraviti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| čaj | čaj | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| ki | ki | podredni veznik |
| bo | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| uspešno | uspešno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| uredil | urediti | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, moški spol |
| prebavo | prebava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| cvetovi | cvet | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| odlični | odličen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| pripravo | priprava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| regratovega | regratov | svojilni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| medu | med | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| žvečenjem | žvečenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |
| svežih | svež | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
| pecljev | pecelj | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| stopite | stopiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| tudi | tudi | členek |
| žolčne | žolčen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, tožilnik |
| kamne | kamen | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |