Ljudje regrat poznajo pod različnimi imeni: mleč, mlečec, navadni regrat, otavčič, regrat, smolička, solatnik, žoltenica ... Zdravilna je cela rastlina, še posebno pa korenina, ki vsebuje največ zdravilnih snovi. Za zdravljenje nabiramo liste in korenino. Sušimo jih v senci, na toplem in zračnem prostoru. Korenina je najbolj zdravilna spomladi pred cvetenjem in jeseni. Moramo jo pravilno izkopati, da je ne ranimo, ker odteče zdravilni mlečni sok. Da ga zadržimo v korenini, jo sušimo skupaj z listi. Liste odrežemo, ko so že posušeni. Korenina mora biti dobro posušena, ker drugače plesni in je neuporabna. Če hočemo na kratko povzeti učinek regrata, lahko rečemo, da pospešuje delovanje ledvic in jeter, ugodno vpliva na vezno tkivo, ker je zaradi njegovega učinka močno prekrvljeno, in izboljšuje splošno počutje oslabelega človeka. Regrat je primeren predvsem za pomladansko in jesensko čistilno kuro, ker pospešuje izločanje in spodbuja delovanje ledvic in jeter. Ni pomembno, ali uporabimo pri zeliščarjih kupljen regratov sok ali pa se odločimo za doma pripravljen regratov čaj, če le upoštevamo pravilo, da mora taka kura trajati štiri do šest tednov. Po njej se človek počuti zares dobro in pomlajeno. Vsak dan je treba dvakrat popiti po eno skodelico čaja ali vsakokrat zaužiti jedilno žlico regratovega soka. Z ugodnim učinkom regrata na vezivno tkivo si razlagamo njegovo zdravilnost pri revmi in protinu, saj gre pri teh boleznih za presnovne motnje, ki okvarijo tudi vezivno tkivo. Revmatiki ugotavljajo, da se po regratovi kuri bolje počutijo, da so napadi bolečin redkejši in bolečine blažje. Novejše raziskave pa so pokazale, da je z regratom mogoče preprečiti nastajanje žolčnih kamnov. Pri mnogih ljudeh se delajo ti kamni kar naprej. Regrat pa lahko spremeni nagnjenost k tvorbi kamnov. Če bolnik dvakrat na leto opravi regratovo kuro, novi kamni ne nastajajo in stari se ne povečujejo. Regrat sicer kamnov ne raztaplja, lahko pa s čajem pomirimo žolčnik in zelo zmanjšamo pogostnost kolik (krčev).