Če želimo utrditi svoj obrambni sistem, je priporočljiv napitek iz po 85 g jagod, malin, črnega ribeza, 1/3 litra sojinega mleka in čajne žličke sezamovih semen. Vse sestavine dobro zmeljemo v mešalniku in takoj popijemo. Priporoča se tudi napitek prosenih kosmičev z jabolčnim sokom, ker je proso bogato s cinkom, selenom in manganom. Vzamemo 250 g prosenih kosmičev, 500 ml naravnega jabolčnega soka, 100 ml riževe ali ovsene sluzi. Prosene kosmiče namočimo čez noč v jabolčni sok. Naslednje jutro jih segrejemo do vretja in razredčimo s sluzjo, ki jo dobimo s kuhanjem žita v vodi.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Če | če | podredni veznik |
| želimo | želeti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| utrditi | utrditi | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
| svoj | svoj | povratni zaimek; moški spol, ednina, tožilnik |
| obrambni | obramben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=da |
| sistem | sistem | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| priporočljiv | priporočljiv | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| napitek | napitek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| iz | iz | predlog; rodilnik |
| po | po | predlog; mestnik |
| 85 | 85 | glavni števnik; arabski zapis |
| g | g | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| jagod | jagoda | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| malin | malina | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| črnega | črn | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| ribeza | ribez | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| 1 | 1 | glavni števnik; arabski zapis |
| 3 | 3 | glavni števnik; arabski zapis |
| litra | liter | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| sojinega | sojin | svojilni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, rodilnik |
| mleka | mleko | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| čajne | čajen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| žličke | žlička | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| sezamovih | sezamov | svojilni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, množina, rodilnik |
| semen | seme | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, rodilnik |
| Vse | ves | celostni zaimek; ženski spol, množina, tožilnik |
| sestavine | sestavina | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| dobro | dobro | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| zmeljemo | zmleti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| v | v | predlog; mestnik |
| mešalniku | mešalnik | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| in | in | priredni veznik |
| takoj | takoj | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| popijemo | popiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| Priporoča | priporočati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| tudi | tudi | členek |
| napitek | napitek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| prosenih | prosen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
| kosmičev | kosmič | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| jabolčnim | jabolčen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, orodnik |
| sokom | sok | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| ker | ker | podredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| proso | proso | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| bogato | bogato | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| s | z | predlog; orodnik |
| cinkom | cink | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| selenom | selen | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| in | in | priredni veznik |
| manganom | mangan | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| Vzamemo | vzeti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| 250 | 250 | glavni števnik; arabski zapis |
| g | g | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| prosenih | prosen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
| kosmičev | kosmič | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| 500 | 500 | glavni števnik; arabski zapis |
| ml | ml | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| naravnega | naraven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| jabolčnega | jabolčen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| soka | sok | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| 100 | 100 | glavni števnik; arabski zapis |
| ml | ml | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| riževe | rižev | svojilni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
| ali | ali | priredni veznik |
| ovsene | ovsen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
| sluzi | sluz | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| Prosene | prosen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, tožilnik |
| kosmiče | kosmič | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| namočimo | namočiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| čez | čez | predlog; tožilnik |
| noč | noč | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| v | v | predlog; tožilnik |
| jabolčni | jabolčen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=da |
| sok | sok | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| Naslednje | naslednji | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, tožilnik |
| jutro | jutro | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| jih | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, množina, tožilnik, klitična naslonskost |
| segrejemo | segreti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| do | do | predlog; rodilnik |
| vretja | vretje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| razredčimo | razredčiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| s | z | predlog; orodnik |
| sluzjo | sluz | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| jo | on | osebni zaimek; 3. oseba, ženski spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost |
| dobimo | dobiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| s | z | predlog; orodnik |
| kuhanjem | kuhanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |
| žita | žito | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| vodi | voda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |