Nespečnost je ena najpogostnejših težav, za katero trpi sodobni človek. Melatonin je pričakovano čudežno zdravilo za njeno lajšanje ali kar odpravo. Kljub dokazanemu vplivu melatoninovih tablet na povečano izločanje melatonina, raziskovalcem ni uspelo potrditi uspavalnega delovanja. Manjšo koncentracijo melatonina v krvi so ugotovili pri starejših ljudeh, tako pri nespečih kot tistih, ki nimajo težav s spanjem. Poskušali so tako z majhnimi in z zelo velikimi odmerki melatonina. Veliki odmerki so povzročili jasno izražen uspavalni učinek, hitrejši nastop spanja, manj nočnih prebujanj in večjo učinkovitost spanja (razmerje med časom spanja in celotnim časom, prebitim v postelji). Majhni odmerki naj bi po navedbah zadoščali za olajšanje začetka spanja, toda pri ljudeh, ki imajo težave z vzdrževanjem spanja, naj ne bi bili učinkoviti.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Nespečnost | nespečnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| ena | en | zaimkovni števnik; besedni zapis, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| najpogostnejših | pogosten | splošni pridevnik; presežnik, ženski spol, množina, rodilnik |
| težav | težava | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| katero | kateri | vprašalni zaimek; ženski spol, ednina, tožilnik |
| trpi | trpeti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| sodobni | sodoben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=da |
| človek | človek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| Melatonin | melatonin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| pričakovano | pričakovan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| čudežno | čudežen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| zdravilo | zdravilo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| njeno | njen | svojilni zaimek; 3. oseba, srednji spol, ednina, tožilnik, ednina, ženski spol svojine |
| lajšanje | lajšanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| ali | ali | priredni veznik |
| kar | kar | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| odpravo | odprava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| Kljub | kljub | predlog; dajalnik |
| dokazanemu | dokazan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, dajalnik |
| vplivu | vpliv | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, dajalnik |
| melatoninovih | melatoninov | svojilni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
| tablet | tableta | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| na | na | predlog; tožilnik |
| povečano | povečan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, tožilnik |
| izločanje | izločanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| melatonina | melatonin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| raziskovalcem | raziskovalec | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, dajalnik |
| ni | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, zanikani |
| uspelo | uspeti | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, srednji spol |
| potrditi | potrditi | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
| uspavalnega | uspavalen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, rodilnik |
| delovanja | delovanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| Manjšo | majhen | splošni pridevnik; primernik, ženski spol, ednina, tožilnik |
| koncentracijo | koncentracija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| melatonina | melatonin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| krvi | kri | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| ugotovili | ugotoviti | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
| pri | pri | predlog; mestnik |
| starejših | star | splošni pridevnik; primernik, moški spol, množina, mestnik |
| ljudeh | človek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, mestnik |
| tako | tako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pri | pri | predlog; mestnik |
| nespečih | nespeč | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, mestnik |
| kot | kot | podredni veznik |
| tistih | tisti | kazalni zaimek; moški spol, množina, rodilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| nimajo | imeti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina, zanikani |
| težav | težava | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| s | z | predlog; orodnik |
| spanjem | spanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |
| Poskušali | poskušati | glavni glagol; nedovršni, deležnik, množina, moški spol |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| tako | tako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| z | z | predlog; orodnik |
| majhnimi | majhen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, orodnik |
| in | in | priredni veznik |
| z | z | predlog; orodnik |
| zelo | zelo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| velikimi | velik | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, orodnik |
| odmerki | odmerek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, orodnik |
| melatonina | melatonin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| Veliki | velik | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| odmerki | odmerek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| povzročili | povzročiti | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
| jasno | jasno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| izražen | izražen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| uspavalni | uspavalen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| učinek | učinek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| hitrejši | hiter | splošni pridevnik; primernik, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| nastop | nastop | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| spanja | spanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| manj | manj | splošni prislov; primernik |
| nočnih | nočen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, množina, rodilnik |
| prebujanj | prebujanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| večjo | velik | splošni pridevnik; primernik, ženski spol, ednina, tožilnik |
| učinkovitost | učinkovitost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| spanja | spanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| razmerje | razmerje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| med | med | predlog; orodnik |
| časom | čas | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| spanja | spanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| celotnim | celoten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, orodnik |
| časom | čas | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| prebitim | prebit | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, orodnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| postelji | postelja | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| Majhni | majhen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| odmerki | odmerek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| naj | naj | členek |
| bi | biti | pomožni glagol; pogojnik |
| po | po | predlog; mestnik |
| navedbah | navedba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik |
| zadoščali | zadoščati | glavni glagol; nedovršni, deležnik, množina, moški spol |
| za | za | predlog; tožilnik |
| olajšanje | olajšanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| začetka | začetek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| spanja | spanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| toda | toda | priredni veznik |
| pri | pri | predlog; mestnik |
| ljudeh | človek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, mestnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| imajo | imeti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| težave | težava | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| vzdrževanjem | vzdrževanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |
| spanja | spanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| naj | naj | podredni veznik |
| ne | ne | členek |
| bi | biti | pomožni glagol; pogojnik |
| bili | biti | pomožni glagol; deležnik, množina, moški spol |
| učinkoviti | učinkovit | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |