Kako se odvaditi kajenja? Nič lažjega. Nekateri to naredijo vsak dan. Če pa kanite to storiti zadnjič, je zadeva nekoliko bolj zapletena. Tehnično vzeto je najbolj enostavno zbrati ustrezno količino volje in potegniti črto. Včasih se stvar obnese, včasih pa ne. Ostale metode odvajanja kajenja pa lahko razdelimo v dva razreda. V prvem razredu so pripomočki, ki pripomorejo k temu, da se kadilcu tobačni dim zagnusi ali da mu dim »ne prija«. Po lekarnah prodajajo kapsule, ki jih goltate nekajkrat dnevno in naj bi povzročile, da vam med kajenjem postane slabo. Podobne učinke naj bi dosegli tudi, če se izpostavite akupunkturnim iglam. Druga odvajalna terapija temelji na spoznanju, da je kadilec psihološko in fiziološko zasvojen. Da bi bodočemu nekadilcu olajšali trpljenje, ki bi se lahko pojavilo zaradi abstinenčne krize, nam ena od metod bodočemu nekadilcu omogoča, da pride do svojega odmerka nikotina, ne da bi kadil. Druga podvarianta pa omogoči, da kadite, ne da bi dobili nikotin. Posebne nikotinske nalepke, ki si jih zjutraj nalepite na ramo, organizem oskrbijo s potrebno količino nikotina, kandidat za nekadilca pa se mora sam spopasti s psihološko navezanostjo na cigareto. Po par dneh ali tednih se kandidat odreče tudi nikotinski nalepki. Nalepke so naprodaj v tujini. Na domačem trgu pa ponujajo posebne večstopenjske cigaretne filtre. V prvi rundi filter prepusti večji del nikotina, v drugi le še pol, v tretji manjši del, ob koncu terapije pa nič. Kandidat se odvadi nikotina, s psihološko navezanostjo na tobačne izdelke pa se spopade kasneje.