Kako omilimo to lepotno napako? Predvsem s spodbujanjem prekrvavitve in zdravim življenjskim slogom z uravnoteženo prehrano in obilo telesne vadbe. Že pol ure vadbe za mišice na dan, po petkrat na teden, učvrsti kožo, izboljša stanje veznih tkiv in pospeši krvni obtok. Treba je piti veliko vode, saj ta čisti prebavni trakt in izplakuje strupe iz telesa. Privoščimo si manj maščob in sladkorja, na jedilniku naj se znajde veliko vlaknin, s poudarkom na sadju, zelenjavi in polnovrednih žitih. Odrecite se kajenju, predelanim živilom, preslani hrani, kofeinu in alkoholu, ki povzročajo zadrževanje vode v telesu.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Kako | kako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| omilimo | omiliti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| to | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| lepotno | lepoten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| napako | napaka | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| Predvsem | predvsem | členek |
| s | z | predlog; orodnik |
| spodbujanjem | spodbujanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |
| prekrvavitve | prekrvavitev | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| zdravim | zdrav | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, orodnik |
| življenjskim | življenjski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, orodnik |
| slogom | slog | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, dajalnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| uravnoteženo | uravnotežen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, orodnik |
| prehrano | prehrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| in | in | priredni veznik |
| obilo | obilo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| telesne | telesen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| vadbe | vadba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| Že | že | členek |
| pol | pol | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| ure | ura | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| vadbe | vadba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| mišice | mišica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| na | na | predlog; tožilnik |
| dan | dan | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| po | po | predlog; mestnik |
| petkrat | petkrat | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| na | na | predlog; tožilnik |
| teden | teden | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| učvrsti | učvrstiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| kožo | koža | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| izboljša | izboljšati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| stanje | stanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| veznih | vezen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
| tkiv | tkivo | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| pospeši | pospešiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| krvni | krven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=da |
| obtok | obtok | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| Treba | treba | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| piti | piti | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| veliko | veliko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| vode | voda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| saj | saj | priredni veznik |
| ta | ta | kazalni zaimek; moški spol, ednina, imenovalnik |
| čisti | čist | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| prebavni | prebaven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| trakt | trakt | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| izplakuje | izplakovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| strupe | strup | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| iz | iz | predlog; rodilnik |
| telesa | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| Privoščimo | privoščiti | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 1. oseba, množina |
| si | se | povratni zaimek; dajalnik, klitična naslonskost |
| manj | manj | splošni prislov; primernik |
| maščob | maščoba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| sladkorja | sladkor | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| na | na | predlog; mestnik |
| jedilniku | jedilnik | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| naj | naj | členek |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| znajde | znajti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| veliko | veliko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| vlaknin | vlaknina | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| s | z | predlog; orodnik |
| poudarkom | poudarek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| na | na | predlog; mestnik |
| sadju | sadje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| zelenjavi | zelenjava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| in | in | priredni veznik |
| polnovrednih | polnovreden | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| žitih | žito | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, mestnik |
| Odrecite | odreči | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| kajenju | kajenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| predelanim | predelan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, dajalnik |
| živilom | živilo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |
| preslani | preslan | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, mestnik |
| hrani | hrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| kofeinu | kofein | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, dajalnik |
| in | in | priredni veznik |
| alkoholu | alkohol | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| povzročajo | povzročati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| zadrževanje | zadrževanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| vode | voda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| telesu | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |