Z dolžino odmora med serijami je določen nivo aktivnosti gibalnih centrov v možganskem korteksu. Daljši kot je odmor, bolj se bo znižal nivo delovanja centrov, zato bodo le-ti potrebovali daljši čas za ponovno vzburjenje, ki bo omogočilo delovanje na optimalnem, t.j. višjem nivoju. Zaradi daljšega odmora pa se uspe mišica v večji meri regenerirati in je zato sposobna prenesti večje napore. Zato je določitev ustrezne dolžine odmora pomemben dejavnik načrtovanja treninga.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Z | z | predlog; orodnik |
| dolžino | dolžina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| odmora | odmor | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| med | med | predlog; orodnik |
| serijami | serija | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, orodnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| določen | določen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| nivo | nivo | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| aktivnosti | aktivnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| gibalnih | gibalen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
| centrov | center | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| možganskem | možganski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, mestnik |
| korteksu | korteks | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| Daljši | dolg | splošni pridevnik; primernik, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| kot | kot | podredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| odmor | odmor | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| bolj | bolj | splošni prislov; primernik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| bo | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| znižal | znižati | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, moški spol |
| nivo | nivo | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| delovanja | delovanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| centrov | center | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| zato | zato | priredni veznik |
| bodo | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| le | le | členek |
| ti | ta | kazalni zaimek; moški spol, množina, imenovalnik |
| potrebovali | potrebovati | glavni glagol; nedovršni, deležnik, množina, moški spol |
| daljši | dolg | splošni pridevnik; primernik, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| čas | čas | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| za | za | predlog; tožilnik |
| ponovno | ponoven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, tožilnik |
| vzburjenje | vzburjenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| bo | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| omogočilo | omogočiti | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, srednji spol |
| delovanje | delovanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| na | na | predlog; mestnik |
| optimalnem | optimalen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, mestnik |
| t. | t. | okrajšava |
| j. | j. | okrajšava |
| višjem | visok | splošni pridevnik; primernik, moški spol, ednina, mestnik |
| nivoju | nivo | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| Zaradi | zaradi | predlog; rodilnik |
| daljšega | dolg | splošni pridevnik; primernik, srednji spol, ednina, rodilnik |
| odmora | odmor | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| uspe | uspeti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| mišica | mišica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| večji | velik | splošni pridevnik; primernik, ženski spol, ednina, mestnik |
| meri | mera | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| regenerirati | regenerirati | glavni glagol; dvovidski, nedoločnik |
| in | in | priredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| zato | zato | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| sposobna | sposoben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| prenesti | prenesti | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
| večje | velik | splošni pridevnik; primernik, moški spol, množina, tožilnik |
| napore | napor | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| Zato | zato | priredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| določitev | določitev | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| ustrezne | ustrezen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| dolžine | dolžina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| odmora | odmor | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| pomemben | pomemben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| dejavnik | dejavnik | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| načrtovanja | načrtovanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| treninga | trening | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |