Vsakdo, ki je potoval z letalom, ve, da časovna razlika, pomanjkanje spanja in sprememba prehranjevanja negativno vplivajo na posameznikove psihofizične sposobnosti. Mentalna ostrina ni tako pomembna, če potujete na počitnice, kjer se nameravate le zabavati in ležati na plaži. Če pa ste na poti službeno, in vas v tujini čaka vodenje konference, predavanje, pogajanje ipd., pa ima počutje velik vpliv na kakovost in uspeh vašega nastopa. Potovanja zmotijo našo notranjo telesno uro. Do izraza pridejo bolj negativna čustva razdražljivost, nejevoljnost ipd. Možgani se odzivajo počasneje in tudi spomin peša. Mnogi zato, da bi presekali t. i. možgansko meglo, sežejo po napitkih s kofeinom ali po alkoholnih pijačah. Telesna ura se opira na določene točke, kot so dnevna svetloba, ki narekuje telesu, da je aktivno. Drugo je povečana notranja temperatura, ki se kaže tudi v večji budnosti. Fizična aktivnost segreje telo in spremeni uro. Pred spanjem zato rekreiranje ni priporočljivo.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Vsakdo | vsakdo | celostni zaimek; moški spol, ednina, imenovalnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| potoval | potovati | glavni glagol; nedovršni, deležnik, ednina, moški spol |
| z | z | predlog; orodnik |
| letalom | letalo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |
| ve | vedeti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| da | da | podredni veznik |
| časovna | časoven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| razlika | razlika | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| pomanjkanje | pomanjkanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| spanja | spanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| sprememba | sprememba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| prehranjevanja | prehranjevanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| negativno | negativno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| vplivajo | vplivati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| na | na | predlog; tožilnik |
| posameznikove | posameznikov | svojilni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| psihofizične | psihofizičen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
| sposobnosti | sposobnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| Mentalna | mentalen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| ostrina | ostrina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| ni | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, zanikani |
| tako | tako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pomembna | pomemben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| če | če | podredni veznik |
| potujete | potovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| na | na | predlog; tožilnik |
| počitnice | počitnice | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| kjer | kjer | podredni veznik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| nameravate | nameravati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| le | le | členek |
| zabavati | zabavati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| in | in | priredni veznik |
| ležati | ležati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| na | na | predlog; mestnik |
| plaži | plaža | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| Če | če | podredni veznik |
| pa | pa | priredni veznik |
| ste | biti | pomožni glagol; sedanjik, 2. oseba, množina, nezanikani |
| na | na | predlog; mestnik |
| poti | pot | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| službeno | službeno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| in | in | priredni veznik |
| vas | ti | osebni zaimek; 2. oseba, množina, tožilnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| tujini | tujina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| čaka | čakati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| vodenje | vodenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| konference | konferenca | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| predavanje | predavanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| pogajanje | pogajanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| ipd. | ipd. | okrajšava |
| pa | pa | priredni veznik |
| ima | imeti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| počutje | počutje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| velik | velik | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=ne |
| vpliv | vpliv | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| na | na | predlog; tožilnik |
| kakovost | kakovost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| uspeh | uspeh | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| vašega | vaš | svojilni zaimek; 2. oseba, moški spol, ednina, rodilnik, množina svojine |
| nastopa | nastop | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| Potovanja | potovanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, imenovalnik |
| zmotijo | zmotiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| našo | naš | svojilni zaimek; 1. oseba, ženski spol, ednina, tožilnik, množina svojine |
| notranjo | notranji | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| telesno | telesen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| uro | ura | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| Do | do | predlog; rodilnik |
| izraza | izraz | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| pridejo | priti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| bolj | bolj | splošni prislov; primernik |
| negativna | negativen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| čustva | čustvo | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, tožilnik |
| razdražljivost | razdražljivost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| nejevoljnost | nejevoljnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| ipd. | ipd. | okrajšava |
| Možgani | možgani | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| odzivajo | odzivati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| počasneje | počasi | splošni prislov; primernik |
| in | in | priredni veznik |
| tudi | tudi | členek |
| spomin | spomin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| peša | pešati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| Mnogi | mnog | nedoločni zaimek; moški spol, množina, imenovalnik |
| zato | zato | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| da | da | podredni veznik |
| bi | biti | pomožni glagol; pogojnik |
| presekali | presekati | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
| t. | t. | okrajšava |
| i. | i. | okrajšava |
| možgansko | možganski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| meglo | megla | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| sežejo | seči | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| po | po | predlog; mestnik |
| napitkih | napitek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, mestnik |
| s | z | predlog; orodnik |
| kofeinom | kofein | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| ali | ali | priredni veznik |
| po | po | predlog; mestnik |
| alkoholnih | alkoholen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, mestnik |
| pijačah | pijača | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik |
| Telesna | telesen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| ura | ura | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| opira | opirati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| na | na | predlog; tožilnik |
| določene | določen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
| točke | točka | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| kot | kot | podredni veznik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| dnevna | dneven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| svetloba | svetloba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| narekuje | narekovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| telesu | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| da | da | podredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| aktivno | aktivno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| Drugo | drug | zaimkovni števnik; besedni zapis, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| povečana | povečan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| notranja | notranji | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| temperatura | temperatura | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| kaže | kazati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| tudi | tudi | členek |
| v | v | predlog; mestnik |
| večji | velik | splošni pridevnik; primernik, ženski spol, ednina, mestnik |
| budnosti | budnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| Fizična | fizičen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| aktivnost | aktivnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| segreje | segreti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| telo | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| spremeni | spremeniti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| uro | ura | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| Pred | pred | predlog; orodnik |
| spanjem | spanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |
| zato | zato | priredni veznik |
| rekreiranje | rekreiranje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| ni | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, zanikani |
| priporočljivo | priporočljiv | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |