Mlečne in mesne proizvode vsaj deloma zamenjajte s sojinim mlekom, jogurti in sladicami ter s tradicionalnimi viri sojinih beljakovin, kot sta tofu in miso, saj vsa ta živila vsebujejo malo maščob in znižujejo raven holesterola v krvi.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Mlečne | mlečen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| mesne | mesen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, tožilnik |
| proizvode | proizvod | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| vsaj | vsaj | členek |
| deloma | deloma | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| zamenjajte | zamenjati | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| s | z | predlog; orodnik |
| sojinim | sojin | svojilni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, orodnik |
| mlekom | mleko | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |
| jogurti | jogurt | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| sladicami | sladica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, orodnik |
| ter | ter | priredni veznik |
| s | z | predlog; orodnik |
| tradicionalnimi | tradicionalen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, orodnik |
| viri | vir | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, orodnik |
| sojinih | sojin | svojilni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| beljakovin | beljakovina | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| kot | kot | podredni veznik |
| sta | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, dvojina, nezanikani |
| tofu | tofu | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| miso | miso | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| saj | saj | priredni veznik |
| vsa | ves | celostni zaimek; srednji spol, množina, tožilnik |
| ta | ta | kazalni zaimek; srednji spol, množina, tožilnik |
| živila | živilo | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, imenovalnik |
| vsebujejo | vsebovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| malo | malo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| maščob | maščoba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| znižujejo | zniževati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| raven | raven | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| holesterola | holesterol | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| krvi | kri | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |