Naravnih načinov preprečevanja zanositev je več, vsem pa je skupno to, da partnerja ugotovita, kdaj ima ženska ovulacijo, se pravi, plodne dni, in se takrat vzdržita spolnih odnosov. Najmanj zanesljiv je koledarski način, učinkoviteje je merjenje telesne temperature in opazovanje cervikalne sluzi. Če si ženska vsako jutro natančno meri bazalno telesno temperaturo (telesna temperatura v mirovanju), ki se takoj po ovulaciji rahlo dvigne, lahko ugotovi, kdaj se je jajčece sprostilo. Poleg tega lahko ženska opazuje cervikalno sluz (glej stran 63??), ki je je pred ovulacijo več in je bolj vodena. Na podlagi vseh teh opazovanj in morebitnih drugih znakov, povezanih z ovulacijo, si lahko izračuna plodne dni, ob katerih ne sme priti do penetracije oziroma ko je treba uporabiti kondom. Ker so vse te metode še kar zamudne in zahtevajo zelo uravnotežen vsakdan ter enakomeren menstruacijski cikel, jih mladim dekletom ne priporočamo, lahko pa so uporabne za starejše.