V obdobju pred menstruacijo se pojavijo hormonske spremembe, ki vplivajo na vašo normalno toleranco za sladkor. To pomeni, da se osnovni nivo krvnega sladkorja poviša, zato čutite potrebo po večji količini hrane. Eden izmed načinov za hitro dodatno energijsko oporo, po kateri vas prosi telo, so slaščice, zato ima veliko žensk pred menstruacijo poželenje po čokoladi. To pa zadevo le še poslabša, kajti izbruhu energije po sladki hrani sledi nenaden silen občutek lakote, ki izvira iz strmega padca ravni krvnega sladkorja. Recept proti temu je uživanje šestih zdravih obrokov na dan, v katerih pa naj ne bo preveč ogljikovih hidratov, ki nenadno dvignejo krvni sladkor.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| V | v | predlog; mestnik |
| obdobju | obdobje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| pred | pred | predlog; orodnik |
| menstruacijo | menstruacija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| pojavijo | pojaviti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| hormonske | hormonski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| spremembe | sprememba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| vplivajo | vplivati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| na | na | predlog; tožilnik |
| vašo | vaš | svojilni zaimek; 2. oseba, ženski spol, ednina, tožilnik, množina svojine |
| normalno | normalen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| toleranco | toleranca | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| sladkor | sladkor | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| To | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| pomeni | pomeniti | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| da | da | podredni veznik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| osnovni | osnoven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| nivo | nivo | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| krvnega | krven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| sladkorja | sladkor | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| poviša | povišati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| zato | zato | priredni veznik |
| čutite | čutiti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| potrebo | potreba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| po | po | predlog; mestnik |
| večji | velik | splošni pridevnik; primernik, ženski spol, ednina, mestnik |
| količini | količina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| hrane | hrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| Eden | eden | zaimkovni števnik; besedni zapis, moški spol, ednina, imenovalnik |
| izmed | izmed | predlog; rodilnik |
| načinov | način | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| hitro | hiter | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, tožilnik |
| dodatno | dodaten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| energijsko | energijski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| oporo | opora | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| po | po | predlog; mestnik |
| kateri | kateri | vprašalni zaimek; ženski spol, ednina, mestnik |
| vas | ti | osebni zaimek; 2. oseba, množina, tožilnik |
| prosi | prositi | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| telo | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| slaščice | slaščica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| zato | zato | priredni veznik |
| ima | imeti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| veliko | veliko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| žensk | ženska | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| pred | pred | predlog; orodnik |
| menstruacijo | menstruacija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| poželenje | poželenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| po | po | predlog; mestnik |
| čokoladi | čokolada | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| To | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| zadevo | zadeva | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| le | le | členek |
| še | še | členek |
| poslabša | poslabšati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| kajti | kajti | priredni veznik |
| izbruhu | izbruh | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| energije | energija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| po | po | predlog; mestnik |
| sladki | sladek | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, mestnik |
| hrani | hrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| sledi | slediti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| nenaden | nenaden | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| silen | silen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=ne |
| občutek | občutek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| lakote | lakota | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| izvira | izvirati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| iz | iz | predlog; rodilnik |
| strmega | strm | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| padca | padec | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| ravni | raven | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| krvnega | krven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| sladkorja | sladkor | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| Recept | recept | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| proti | proti | predlog; dajalnik |
| temu | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, dajalnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| uživanje | uživanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| šestih | šest | glavni števnik; besedni zapis, množina, mestnik |
| zdravih | zdrav | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
| obrokov | obrok | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| na | na | predlog; tožilnik |
| dan | dan | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| v | v | predlog; mestnik |
| katerih | kateri | vprašalni zaimek; moški spol, množina, mestnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| naj | naj | členek |
| ne | ne | členek |
| bo | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| preveč | preveč | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| ogljikovih | ogljikov | svojilni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
| hidratov | hidrat | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| nenadno | nenadno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| dvignejo | dvigniti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| krvni | krven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=da |
| sladkor | sladkor | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |