Po porodu je treba vsaj za mesec dni medenične kosti prevezati z ruto ali širšim trakom in dobro zategniti, da medenico stisne skupaj, obstajajo pa tudi stezniki za medenico. Tvorjenje mleka spodbuja šatavari, to je indijski špargelj. Priporočljivo ga je uživati skupaj z ašvagando, indijskim ženšenom, že med nosečnostjo. Ašvaganda je koreninica, ki krepi živčni sistem. Tudi po porodu je uživanje šatavarija in ašvagande zelo dobro za utrditev zdravja. Vendar je treba biti previden in tudi naravne pripravke ter zeli določati in priporočati individualno. Nika s posebno masažo pomaga ženskam tudi po porodu, da se jim telo obnovi in se jim spet povrne telesni tonus, mamice pa na domu nauči ajurvedske masaže dojenčka, za katero vlada veliko zanimanje.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Po | po | predlog; mestnik |
| porodu | porod | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| treba | treba | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| vsaj | vsaj | členek |
| za | za | predlog; tožilnik |
| mesec | mesec | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| dni | dan | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| medenične | medeničen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| kosti | kost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| prevezati | prevezati | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| ruto | ruta | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| ali | ali | priredni veznik |
| širšim | širok | splošni pridevnik; primernik, moški spol, ednina, orodnik |
| trakom | trak | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| in | in | priredni veznik |
| dobro | dobro | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| zategniti | zategniti | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
| da | da | podredni veznik |
| medenico | medenica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| stisne | stisniti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| skupaj | skupaj | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| obstajajo | obstajati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| pa | pa | priredni veznik |
| tudi | tudi | členek |
| stezniki | steznik | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| medenico | medenica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| Tvorjenje | tvorjenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| mleka | mleko | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| spodbuja | spodbujati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| šatavari | šatavar | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| to | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| indijski | indijski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| špargelj | špargelj | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| Priporočljivo | priporočljivo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| ga | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| uživati | uživati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| skupaj | skupaj | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| z | z | predlog; orodnik |
| ašvagando | ašvaganda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| indijskim | indijski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, orodnik |
| ženšenom | ženšen | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, dajalnik |
| že | že | členek |
| med | med | predlog; orodnik |
| nosečnostjo | nosečnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| Ašvaganda | ašvaganda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| koreninica | koreninica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| krepi | krepiti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| živčni | živčen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=da |
| sistem | sistem | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| Tudi | tudi | členek |
| po | po | predlog; mestnik |
| porodu | porod | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| uživanje | uživanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| šatavarija | šatavarij | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| ašvagande | ašvaganda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| zelo | zelo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| dobro | dobro | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| za | za | predlog; tožilnik |
| utrditev | utrditev | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| zdravja | zdravje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| Vendar | vendar | priredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| treba | treba | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| biti | biti | pomožni glagol; nedoločnik |
| previden | previden | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| in | in | priredni veznik |
| tudi | tudi | členek |
| naravne | naraven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
| pripravke | pripravek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| ter | ter | priredni veznik |
| zeli | zel | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| določati | določati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| in | in | priredni veznik |
| priporočati | priporočati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| individualno | individualno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| Nika | Nika | samostalnik, lastno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| s | z | predlog; orodnik |
| posebno | poseben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, orodnik |
| masažo | masaža | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| pomaga | pomagati | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| ženskam | ženska | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, dajalnik |
| tudi | tudi | členek |
| po | po | predlog; mestnik |
| porodu | porod | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| da | da | podredni veznik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| jim | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, množina, dajalnik, klitična naslonskost |
| telo | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| obnovi | obnoviti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| in | in | priredni veznik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| jim | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, množina, dajalnik, klitična naslonskost |
| spet | spet | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| povrne | povrniti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| telesni | telesen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| tonus | tonus | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| mamice | mamica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| na | na | predlog; mestnik |
| domu | dom | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| nauči | naučiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| ajurvedske | ajurvedski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| masaže | masaža | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| dojenčka | dojenček | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| katero | kateri | vprašalni zaimek; ženski spol, ednina, tožilnik |
| vlada | vladati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| veliko | velik | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, tožilnik |
| zanimanje | zanimanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |