na lestvici zdravilnih zelišč zaseda kar lepo mesto. Iz njegovih listov in korenine lahko pripravimo čaje, kapljice, tinkture in napitke, seveda pa je najbolj vsesplošno poznana solata iz regratovih listov. Če ste spomladi utrujeni, imate leno prebavo, nečisto kri ali celo težave z žolčnikom in jetri, potem si namesto zelene solate vsak dan pojejte veliko mladega in mehkega regrata. Zabelite ga s kapljicami olja, soljo in jabolčnim kisom, dodajte morda malce kuhanega krompirja, izpustite pa kuhano jajce, ki ga drugače tako radi primešamo v regratovo solato. Kuro z regratovo solato, čajem ali kapljicami zeliščarji priporočajo vsem, ki trpijo za revmatizmom, kožnimi lišaji in ekcemi ter krvnimi boleznimi. Kapljice in čaji pa so za žolčne in jetrne bolnike pogosto boljši kot solata. Pomlad je čas, ko so bolj kot pozimi aktivni tudi čiri na želodcih. Tudi te lahko omilimo z regratovo kuro, saj zel krepi želodec, pa tudi jetra, vranico, žolčnik, trebušno slinavko ter ledvice in jih spodbuja k pravilni in večji dejavnosti.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| na | na | predlog; mestnik |
| lestvici | lestvica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| zdravilnih | zdravilen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, množina, rodilnik |
| zelišč | zelišče | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, rodilnik |
| zaseda | zasedati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| kar | kar | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| lepo | lep | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, tožilnik |
| mesto | mesto | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| Iz | iz | predlog; rodilnik |
| njegovih | njegov | svojilni zaimek; 3. oseba, moški spol, množina, rodilnik, ednina, moški spol svojine |
| listov | list | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| korenine | korenina | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pripravimo | pripraviti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| čaje | čaj | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| kapljice | kapljica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| tinkture | tinktura | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| napitke | napitek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| seveda | seveda | členek |
| pa | pa | priredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| najbolj | najbolj | splošni prislov; presežnik |
| vsesplošno | vsesplošno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| poznana | poznan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| solata | solata | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| iz | iz | predlog; rodilnik |
| regratovih | regratov | svojilni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
| listov | list | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| Če | če | podredni veznik |
| ste | biti | pomožni glagol; sedanjik, 2. oseba, množina, nezanikani |
| spomladi | spomladi | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| utrujeni | utrujen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| imate | imeti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, množina, nezanikani |
| leno | len | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| prebavo | prebava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| nečisto | nečisto | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| kri | kri | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| ali | ali | priredni veznik |
| celo | celo | členek |
| težave | težava | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| žolčnikom | žolčnik | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| in | in | priredni veznik |
| jetri | jetra | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, orodnik |
| potem | potem | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| si | se | povratni zaimek; dajalnik, klitična naslonskost |
| namesto | namesto | predlog; rodilnik |
| zelene | zelen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| solate | solata | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| vsak | vsak | celostni zaimek; moški spol, ednina, tožilnik |
| dan | dan | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| pojejte | pojesti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| veliko | veliko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| mladega | mlad | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| mehkega | mehek | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| regrata | regrat | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| Zabelite | zabeliti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| ga | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost |
| s | z | predlog; orodnik |
| kapljicami | kapljica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, orodnik |
| olja | olje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| soljo | sol | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| in | in | priredni veznik |
| jabolčnim | jabolčen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, orodnik |
| kisom | kis | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| dodajte | dodati | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| morda | morda | členek |
| malce | malce | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| kuhanega | kuhan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| krompirja | krompir | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| izpustite | izpustiti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| pa | pa | priredni veznik |
| kuhano | kuhan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| jajce | jajce | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| ga | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost |
| drugače | drugače | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| tako | tako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| radi | rad | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| primešamo | primešati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| v | v | predlog; tožilnik |
| regratovo | regratov | svojilni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| solato | solata | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| Kuro | kura | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| regratovo | regratov | svojilni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, orodnik |
| solato | solata | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| čajem | čaj | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| ali | ali | priredni veznik |
| kapljicami | kapljica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, orodnik |
| zeliščarji | zeliščar | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| priporočajo | priporočati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| vsem | ves | celostni zaimek; moški spol, množina, dajalnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| trpijo | trpeti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| za | za | predlog; orodnik |
| revmatizmom | revmatizem | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| kožnimi | kožen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, orodnik |
| lišaji | lišaj | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, orodnik |
| in | in | priredni veznik |
| ekcemi | ekcem | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, orodnik |
| ter | ter | priredni veznik |
| krvnimi | krven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, orodnik |
| boleznimi | bolezen | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, orodnik |
| Kapljice | kapljica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| čaji | čaj | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| za | za | predlog; tožilnik |
| žolčne | žolčen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| jetrne | jetrn | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, tožilnik |
| bolnike | bolnik | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| pogosto | pogosto | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| boljši | dober | splošni pridevnik; primernik, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| kot | kot | podredni veznik |
| solata | solata | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| Pomlad | pomlad | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| čas | čas | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| ko | ko | podredni veznik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| bolj | bolj | splošni prislov; primernik |
| kot | kot | podredni veznik |
| pozimi | pozimi | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| aktivni | aktiven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| tudi | tudi | členek |
| čiri | čir | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| na | na | predlog; mestnik |
| želodcih | želodec | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, mestnik |
| Tudi | tudi | členek |
| te | ta | kazalni zaimek; ženski spol, množina, tožilnik |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| omilimo | omiliti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| z | z | predlog; orodnik |
| regratovo | regratov | svojilni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, orodnik |
| kuro | kura | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| saj | saj | priredni veznik |
| zel | zel | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| krepi | krepiti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| želodec | želodec | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| tudi | tudi | členek |
| jetra | jetra | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, imenovalnik |
| vranico | vranica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| žolčnik | žolčnik | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| trebušno | trebušen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| slinavko | slinavka | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| ter | ter | priredni veznik |
| ledvice | ledvica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| jih | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, množina, tožilnik, klitična naslonskost |
| spodbuja | spodbujati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| k | k | predlog; dajalnik |
| pravilni | pravilen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| večji | velik | splošni pridevnik; primernik, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=da |
| dejavnosti | dejavnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |