Najbolj priporočljive vrste mesa so pusta govedina, pusti kosi šunke, ovčetina, pusta svinjina in teletina. Od divjačine priporoča nova piramida bizonje in zajčje meso, občasno pa pusta jetra, tudi gosja (brez okoliškega maščevja). Toda zavedati se je treba, da celo pusta jetra vsebujejo veliko holesterola, zato naj se na jedilniku ne pojavijo pogosto. Perutnina (piščanec, raca, gos in puran) je nadvse primerna zamenjava za druge vrste mesa; paziti je treba le, da jo vedno uživate − in po možnosti tudi pripravljate − brez kože.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Najbolj | najbolj | splošni prislov; presežnik |
| priporočljive | priporočljiv | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| vrste | vrsta | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| mesa | meso | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| pusta | pust | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| govedina | govedina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| pusti | pustiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| kosi | kositi | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| šunke | šunka | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| ovčetina | ovčetina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| pusta | pust | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| svinjina | svinjina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| teletina | teletina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| Od | od | predlog; rodilnik |
| divjačine | divjačina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| priporoča | priporočati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| nova | nov | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| piramida | piramida | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| bizonje | bizonji | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| zajčje | zajčji | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| meso | meso | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| občasno | občasno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pa | pa | priredni veznik |
| pusta | pust | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| jetra | jetra | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, imenovalnik |
| tudi | tudi | členek |
| gosja | gosji | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| brez | brez | predlog; rodilnik |
| okoliškega | okoliški | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, rodilnik |
| maščevja | maščevje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| Toda | toda | priredni veznik |
| zavedati | zavedati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| treba | treba | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| da | da | podredni veznik |
| celo | celo | členek |
| pusta | pust | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, množina, imenovalnik |
| jetra | jetra | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, imenovalnik |
| vsebujejo | vsebovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| veliko | veliko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| holesterola | holesterol | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| zato | zato | priredni veznik |
| naj | naj | členek |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| na | na | predlog; mestnik |
| jedilniku | jedilnik | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| ne | ne | členek |
| pojavijo | pojaviti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| pogosto | pogosto | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| Perutnina | perutnina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| piščanec | piščanec | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| raca | raca | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| gos | gos | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| puran | puran | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| nadvse | nadvse | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| primerna | primeren | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| zamenjava | zamenjava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| druge | drug | zaimkovni števnik; besedni zapis, moški spol, množina, tožilnik |
| vrste | vrsta | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| mesa | meso | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| paziti | paziti | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| treba | treba | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| le | le | členek |
| da | da | podredni veznik |
| jo | on | osebni zaimek; 3. oseba, ženski spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost |
| vedno | vedno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| uživate | uživati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| in | in | priredni veznik |
| po | po | predlog; mestnik |
| možnosti | možnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| tudi | tudi | členek |
| pripravljate | pripravljati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| brez | brez | predlog; rodilnik |
| kože | koža | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |