vitamin C, vitamin E, betakaroten, cink in selen, lahko na primer nevtralizirajo molekule prostih radikalov. Sposobnost telesa, da odstrani nezaželene snovi, je odvisna od zdravega delovanja štirih sistemov: sečil, prebavil, dihal in kože. Telo lahko odpadne snovi izloči z urinom, blatom, izdihanim zrakom in znojem. Jetra predelajo večino tujih kemičnih snovi; če je mogoče, jih razstrupijo ali razgradijo v preprostejše snovi, ki lahko potem zapustijo telo na enega izmed omenjenih štirih načinov. Da bi obdržali sposobnost izločanja, morajo biti vsi štirje sistemi v čim boljšem stanju. K temu pripomoremo s pitjem dovolj čiste vode, da ledvice proizvajajo dovolj urina, z uživanjem dovolj vlaknin, ki zagotavljajo redno prebavo, z rednim izvajanjem dihalnih vaj ter s telesno dejavnostjo ali izpostavljanjem vročini v savni ali parni kopeli, s čimer redno spodbujamo potenje.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| vitamin | vitamin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| C | C | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| vitamin | vitamin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| E | E | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| betakaroten | betakaroten | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| cink | cink | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| selen | selen | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| na | na | predlog; tožilnik |
| primer | primer | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| nevtralizirajo | nevtralizirati | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 3. oseba, množina |
| molekule | molekula | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| prostih | prost | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
| radikalov | radikal | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| Sposobnost | sposobnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| telesa | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| da | da | podredni veznik |
| odstrani | odstraniti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| nezaželene | nezaželen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| snovi | snov | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| odvisna | odvisen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| od | od | predlog; rodilnik |
| zdravega | zdrav | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, rodilnik |
| delovanja | delovanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| štirih | štirje | glavni števnik; besedni zapis, moški spol, množina, rodilnik |
| sistemov | sistem | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| sečil | sečila | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, rodilnik |
| prebavil | prebaviti | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, moški spol |
| dihal | dihati | glavni glagol; nedovršni, deležnik, ednina, moški spol |
| in | in | priredni veznik |
| kože | koža | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| Telo | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| odpadne | odpaden | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| snovi | snov | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| izloči | izločiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| z | z | predlog; orodnik |
| urinom | urin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| blatom | blato | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |
| izdihanim | izdihan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, orodnik |
| zrakom | zrak | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| in | in | priredni veznik |
| znojem | znoj | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| Jetra | jetra | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, imenovalnik |
| predelajo | predelati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| večino | večina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| tujih | tuj | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| kemičnih | kemičen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| snovi | snov | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| če | če | podredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| mogoče | mogoč | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| jih | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, množina, tožilnik, klitična naslonskost |
| razstrupijo | razstrupiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| ali | ali | priredni veznik |
| razgradijo | razgraditi | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| v | v | predlog; tožilnik |
| preprostejše | preprost | splošni pridevnik; primernik, ženski spol, množina, tožilnik |
| snovi | snov | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| potem | potem | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| zapustijo | zapustiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| telo | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| na | na | predlog; tožilnik |
| enega | en | zaimkovni števnik; besedni zapis, moški spol, ednina, tožilnik |
| izmed | izmed | predlog; rodilnik |
| omenjenih | omenjen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
| štirih | štirje | glavni števnik; besedni zapis, moški spol, množina, rodilnik |
| načinov | način | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| Da | da | podredni veznik |
| bi | biti | pomožni glagol; pogojnik |
| obdržali | obdržati | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
| sposobnost | sposobnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| izločanja | izločanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| morajo | morati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| biti | biti | pomožni glagol; nedoločnik |
| vsi | ves | celostni zaimek; moški spol, množina, imenovalnik |
| štirje | štirje | glavni števnik; besedni zapis, moški spol, množina, imenovalnik |
| sistemi | sistem | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| čim | čim | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| boljšem | dober | splošni pridevnik; primernik, srednji spol, ednina, mestnik |
| stanju | stanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| K | k | predlog; dajalnik |
| temu | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, dajalnik |
| pripomoremo | pripomoči | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| s | z | predlog; orodnik |
| pitjem | pitje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |
| dovolj | dovolj | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| čiste | čist | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| vode | voda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| da | da | podredni veznik |
| ledvice | ledvica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| proizvajajo | proizvajati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| dovolj | dovolj | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| urina | urin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| uživanjem | uživanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |
| dovolj | dovolj | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| vlaknin | vlaknina | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| zagotavljajo | zagotavljati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| redno | reden | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| prebavo | prebava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| rednim | reden | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, orodnik |
| izvajanjem | izvajanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |
| dihalnih | dihalen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| vaj | vaja | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| ter | ter | priredni veznik |
| s | z | predlog; orodnik |
| telesno | telesen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, orodnik |
| dejavnostjo | dejavnost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| ali | ali | priredni veznik |
| izpostavljanjem | izpostavljanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |
| vročini | vročina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| savni | savna | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| ali | ali | priredni veznik |
| parni | paren | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, mestnik |
| kopeli | kopel | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| s | z | predlog; orodnik |
| čimer | kar | oziralni zaimek; srednji spol, ednina, orodnik |
| redno | redno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| spodbujamo | spodbujati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| potenje | potenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |