KROTENJE JEZE Ko vam bo naslednjič dvignilo pokrov, se spomnite, da je za to kriva DHK. Na ameriškem državnem inštitutu za zdravje so ugotovili, da imajo sovražno naravnani, agresivni moški v krvi manjše vrednosti dokozaheksanojske kisline (DHK) – to je omega-3 kislina, ki jo najdemo v ribah – kot ravnodušni kolegi. Še pomembneje je drugo odkritje: z nižjimi vrednostmi DHK je hkrati v krvi tudi manj vitamina folata. In kakšen je sklep? Z večjim vnosom folata naj bi povečali tudi količino DHK, ki pomaga pri umirjanju sovražnosti. Raziskave na živalih namreč kažejo, da folat sodeluje pri transportu shranjene DHK iz jeter v krvni obtok, od koder pride do možganskih tkiv, ki uravnavajo čustva. Poskusite z žitnimi kosmiči ali zeleno zelenjavo, recimo brokolijem, špinačo, motovilcem … da si boste zagotovili 400 mikrogramov dnevno potrebnih folatov.

Beseda Osnovna oblika Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike
KROTENJE krotenje samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik
JEZE jeza samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik
Ko ko podredni veznik
vam ti osebni zaimek; 2. oseba, množina, dajalnik
bo biti pomožni glagol; prihodnjik, 3. oseba, ednina, nezanikani
naslednjič naslednjič splošni prislov; nedoločena stopnja
dvignilo dvigniti glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, srednji spol
pokrov pokrov samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne
se se povratni zaimek;, klitična naslonskost
spomnite spomniti glavni glagol; dovršni, sedanjik, 2. oseba, množina
da da podredni veznik
je biti pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani
za za predlog; tožilnik
to ta kazalni zaimek; srednji spol, ednina, tožilnik
kriva kriv splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik
DHK dhko splošni prislov; nedoločena stopnja
Na na predlog; mestnik
ameriškem ameriški splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, mestnik
državnem državen splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, mestnik
inštitutu inštitut samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik
za za predlog; tožilnik
zdravje zdravje samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik
so biti pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani
ugotovili ugotoviti glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol
da da podredni veznik
imajo imeti glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani
sovražno sovražno splošni prislov; nedoločena stopnja
naravnani naravnan deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik
agresivni agresiven splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik
moški moški samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik
v v predlog; mestnik
krvi kri samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik
manjše majhen splošni pridevnik; primernik, ženski spol, ednina, rodilnik
vrednosti vrednost samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik
dokozaheksanojske dokozaheksanojski splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik
kisline kislina samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik
DHK dhk neuvrščeno
to ta kazalni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik
je biti pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani
omega omega samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik
3 3 glavni števnik; arabski zapis
kislina kislina samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik
ki ki podredni veznik
jo on osebni zaimek; 3. oseba, ženski spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost
najdemo najti glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina
v v predlog; mestnik
ribah riba samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik
kot kot podredni veznik
ravnodušni ravnodušen splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik
kolegi kolega samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik
Še še členek
pomembneje pomembno splošni prislov; primernik
je biti pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani
drugo drug zaimkovni števnik; besedni zapis, ženski spol, ednina, tožilnik
odkritje odkritje samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik
z z predlog; orodnik
nižjimi nizek splošni pridevnik; primernik, ženski spol, množina, orodnik
vrednostmi vrednost samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, orodnik
DHK dhko splošni prislov; nedoločena stopnja
je biti pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani
hkrati hkrati splošni prislov; nedoločena stopnja
v v predlog; mestnik
krvi kri samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik
tudi tudi členek
manj manj splošni prislov; primernik
vitamina vitamin samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik
folata folat samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik
In in priredni veznik
kakšen kakšen vprašalni zaimek; moški spol, ednina, imenovalnik
je biti pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani
sklep sklep samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik
Z z predlog; orodnik
večjim velik splošni pridevnik; primernik, moški spol, ednina, orodnik
vnosom vnos samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik
folata folat samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik
naj naj členek
bi biti pomožni glagol; pogojnik
povečali povečati glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol
tudi tudi členek
količino količina samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik
DHK dhk samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik
ki ki podredni veznik
pomaga pomagati glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 3. oseba, ednina
pri pri predlog; mestnik
umirjanju umirjanje samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik
sovražnosti sovražnost samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik
Raziskave raziskava samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik
na na predlog; mestnik
živalih žival samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik
namreč namreč priredni veznik
kažejo kazati glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina
da da podredni veznik
folat folat samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik
sodeluje sodelovati glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina
pri pri predlog; mestnik
transportu transport samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik
shranjene shranjen deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, tožilnik
DHK DHK samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, imenovalnik
iz iz predlog; rodilnik
jeter jetra samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, rodilnik
v v predlog; tožilnik
krvni krven splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=da
obtok obtok samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne
od od predlog; rodilnik
koder koder podredni veznik
pride priti glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina
do do predlog; rodilnik
možganskih možganski splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik
tkiv tkivo samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, rodilnik
ki ki podredni veznik
uravnavajo uravnavati glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina
čustva čustvo samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, tožilnik
Poskusite poskusiti glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina
z z predlog; orodnik
žitnimi žiten splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, orodnik
kosmiči kosmič samostalnik, občno ime; moški spol, množina, orodnik
ali ali priredni veznik
zeleno zelen splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik
zelenjavo zelenjava samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik
recimo reči glavni glagol; dovršni, velelnik, 1. oseba, množina
brokolijem brokoli samostalnik, občno ime; moški spol, množina, dajalnik
špinačo špinača samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik
motovilcem motovilec samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik
da da podredni veznik
si se povratni zaimek; dajalnik, klitična naslonskost
boste biti pomožni glagol; prihodnjik, 2. oseba, množina, nezanikani
zagotovili zagotoviti glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol
400 400 glavni števnik; arabski zapis
mikrogramov mikrogram samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik
dnevno dnevno splošni prislov; nedoločena stopnja
potrebnih potreben splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik
folatov folat samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik
zapri
vir: Adria Media
leto nastanka: 2006
vrsta besedila: Revije
naslov: Men's health : revija za moške
avtor: neznani novinar