Iz približno 2,5 kilograma presnega sadja dobimo le pol kilograma posušenega. Zapišemo lahko, da je suho sadje skoncentriran sadež, saj je v njem sladkor celega sadeža in ob pravilnem postopku sušenja tudi skoncentrirani vitamini, minerali, sadne kisline... Tako so denimo suhe marelice prve na lestvici živil z beta karotenom, za njimi so suhe breskve in šele nato korenje, blitva, ohrovt in druga zelenjava. Suhe fige vsebujejo veliko kalcija in tudi te so na lestvici živil s kalcijem pred vso presno zelenjavo (blitvo, ohrovtom, brokolijem, sojo...). Suhe slive, breskve in marelice so bogate tudi s kalijem. V njih je za nas dnevno potrebnega kalija več kot v ribah, soji, blitvi, fižolu, jogurtu in mleku. C vitamina je največ v presni zelenjavi in sadju, vendar se del tega vitamina ohrani tudi v suhem sadju, če je pravilen postopek sušenja.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Iz | iz | predlog; rodilnik |
| približno | približno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| 2,5 | 2,5 | glavni števnik; arabski zapis |
| kilograma | kilogram | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| presnega | presen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, rodilnik |
| sadja | sadje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| dobimo | dobiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| le | le | členek |
| pol | pol | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| kilograma | kilogram | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| posušenega | posušen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, rodilnik |
| Zapišemo | zapisati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| da | da | podredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| suho | suh | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| sadje | sadje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| skoncentriran | skoncentriran | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| sadež | sadež | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| saj | saj | priredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| v | v | predlog; mestnik |
| njem | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, mestnik |
| sladkor | sladkor | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| celega | cel | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| sadeža | sadež | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| ob | ob | predlog; mestnik |
| pravilnem | pravilen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, mestnik |
| postopku | postopek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| sušenja | sušenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| tudi | tudi | členek |
| skoncentrirani | skoncentriran | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| vitamini | vitamin | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| minerali | mineral | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| sadne | saden | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| kisline | kislina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| Tako | tako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| denimo | deti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 1. oseba, množina |
| suhe | suh | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| marelice | marelica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| prve | prvi | vrstilni števnik; besedni zapis, ženski spol, ednina, rodilnik |
| na | na | predlog; mestnik |
| lestvici | lestvica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| živil | živilo | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, rodilnik |
| z | z | predlog; rodilnik |
| beta | bet | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| karotenom | karoten | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| za | za | predlog; orodnik |
| njimi | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, množina, orodnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| suhe | suh | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| breskve | breskev | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| šele | šele | členek |
| nato | nato | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| korenje | korenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| blitva | blitva | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| ohrovt | ohrovt | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| druga | drug | zaimkovni števnik; besedni zapis, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| zelenjava | zelenjava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| Suhe | suh | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| fige | figa | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| vsebujejo | vsebovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| veliko | veliko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| kalcija | kalcij | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| tudi | tudi | členek |
| te | ta | kazalni zaimek; ženski spol, množina, imenovalnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| na | na | predlog; mestnik |
| lestvici | lestvica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| živil | živilo | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, rodilnik |
| s | z | predlog; orodnik |
| kalcijem | kalcij | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| pred | pred | predlog; orodnik |
| vso | ves | celostni zaimek; ženski spol, ednina, tožilnik |
| presno | presen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| zelenjavo | zelenjava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| blitvo | blitva | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| ohrovtom | ohrovt | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| brokolijem | brokoli | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| sojo | soja | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| Suhe | suh | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| slive | sliva | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| breskve | breskev | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| marelice | marelica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| bogate | bogat | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| tudi | tudi | členek |
| s | z | predlog; orodnik |
| kalijem | kalij | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| V | v | predlog; mestnik |
| njih | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, množina, mestnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| za | za | predlog; tožilnik |
| nas | jaz | osebni zaimek; 1. oseba, množina, tožilnik |
| dnevno | dnevno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| potrebnega | potreben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| kalija | kalij | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| več | več | splošni prislov; primernik |
| kot | kot | podredni veznik |
| v | v | predlog; mestnik |
| ribah | riba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik |
| soji | soj | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| blitvi | blitva | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| fižolu | fižol | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, dajalnik |
| jogurtu | jogurt | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, dajalnik |
| in | in | priredni veznik |
| mleku | mleko | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| C | C | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| vitamina | vitamin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| največ | največ | splošni prislov; presežnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| presni | presen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, mestnik |
| zelenjavi | zelenjava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| in | in | priredni veznik |
| sadju | sadje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| vendar | vendar | priredni veznik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| del | del | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| tega | ta | kazalni zaimek; moški spol, ednina, rodilnik |
| vitamina | vitamin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| ohrani | ohraniti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| tudi | tudi | členek |
| v | v | predlog; mestnik |
| suhem | suh | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, mestnik |
| sadju | sadje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| če | če | podredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| pravilen | pravilen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| postopek | postopek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| sušenja | sušenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |