Končno si nos speremo s pomočjo omenjene posodice. Pripravimo liter slanice, tako da v topli vodi raztopimo dve majhno žlički soli. V posodico vlijemo četrt litra slanice, nagnemo glavo, damo nastavek posodice v levo nosnico ter pustimo, da voda steče skozi drugo nosnico ven; medtem dihamo skozi usta. Nato s prstom zapremo levo nosnico ter skozi desno izpihamo ostanke vode, tako naredimo dvajset hitrih izdihov in vdihov. Zatem zatisnemo desno nosnico in naredimo dvajset izdihov in vdihov skozi levo nosnico ter končno še skozi obe hkrati. Pomembno je, da so vdihi in izdihi hitri in kratki in da dihamo s prepono.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Končno | končno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| si | se | povratni zaimek; dajalnik, klitična naslonskost |
| nos | nos | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| speremo | sprati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| s | z | predlog; orodnik |
| pomočjo | pomoč | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| omenjene | omenjen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| posodice | posodica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| Pripravimo | pripraviti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| liter | liter | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| slanice | slanica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| tako | tako | priredni veznik |
| da | da | podredni veznik |
| v | v | predlog; mestnik |
| topli | topel | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, mestnik |
| vodi | voda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| raztopimo | raztopiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| dve | dva | glavni števnik; besedni zapis, ženski spol, dvojina, tožilnik |
| majhno | majhno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| žlički | žlička | samostalnik, občno ime; ženski spol, dvojina, tožilnik |
| soli | sol | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| V | v | predlog; tožilnik |
| posodico | posodica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| vlijemo | vliti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| četrt | četrt | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| litra | liter | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| slanice | slanica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| nagnemo | nagniti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| glavo | glava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| damo | dati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| nastavek | nastavek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| posodice | posodica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| v | v | predlog; tožilnik |
| levo | lev | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| nosnico | nosnica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| ter | ter | priredni veznik |
| pustimo | pustiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| da | da | podredni veznik |
| voda | voda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| steče | steči | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| skozi | skozi | predlog; tožilnik |
| drugo | drug | zaimkovni števnik; besedni zapis, ženski spol, ednina, tožilnik |
| nosnico | nosnica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| ven | ven | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| medtem | medtem | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| dihamo | dihati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| skozi | skozi | predlog; tožilnik |
| usta | usta | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, tožilnik |
| Nato | nato | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| s | z | predlog; orodnik |
| prstom | prst | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| zapremo | zapreti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| levo | lev | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| nosnico | nosnica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| ter | ter | priredni veznik |
| skozi | skozi | predlog; tožilnik |
| desno | desno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| izpihamo | izpihati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| ostanke | ostanek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| vode | voda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| tako | tako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| naredimo | narediti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| dvajset | dvajset | glavni števnik; besedni zapis, množina, imenovalnik |
| hitrih | hiter | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
| izdihov | izdih | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| vdihov | vdih | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| Zatem | zatem | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| zatisnemo | zatisniti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| desno | desen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| nosnico | nosnica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| naredimo | narediti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| dvajset | dvajset | glavni števnik; besedni zapis, množina, tožilnik |
| izdihov | izdih | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| vdihov | vdih | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| skozi | skozi | predlog; tožilnik |
| levo | lev | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| nosnico | nosnica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| ter | ter | priredni veznik |
| končno | končno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| še | še | členek |
| skozi | skozi | predlog; tožilnik |
| obe | oba | celostni zaimek; ženski spol, dvojina, tožilnik |
| hkrati | hkrati | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| Pomembno | pomembno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| da | da | podredni veznik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| vdihi | vdih | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| izdihi | izdih | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| hitri | hiter | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| kratki | kratek | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| da | da | podredni veznik |
| dihamo | dihati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| s | z | predlog; orodnik |
| prepono | prepona | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |