Dehidracija telesa zelo zmanjša učinkovitost delovanja srčno-žilnega sistema in motnje v ravnovesju elektrolitov lahko povzročijo krče. Oboje botruje slabemu rezultatu ali celo odstopu na tekmi. Nadomeščanje izgube telesnih tekočin, elektrolitov in glukoze moramo vaditi že med daljšimi treningi. Kaj se nam lahko zgodi, če zanemarimo ta del priprave za tekmo?
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Dehidracija | dehidracija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| telesa | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| zelo | zelo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| zmanjša | zmanjšati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| učinkovitost | učinkovitost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| delovanja | delovanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| srčno | srčen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| žilnega | žilen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| sistema | sistem | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| motnje | motnja | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| ravnovesju | ravnovesje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| elektrolitov | elektrolit | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| povzročijo | povzročiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| krče | krč | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| Oboje | oboj | celostni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| botruje | botrovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| slabemu | slab | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, dajalnik |
| rezultatu | rezultat | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, dajalnik |
| ali | ali | priredni veznik |
| celo | celo | členek |
| odstopu | odstop | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, dajalnik |
| na | na | predlog; mestnik |
| tekmi | tekma | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| Nadomeščanje | nadomeščanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| izgube | izguba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| telesnih | telesen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| tekočin | tekočina | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| elektrolitov | elektrolit | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| glukoze | glukoza | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| moramo | morati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| vaditi | vaditi | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| že | že | členek |
| med | med | predlog; orodnik |
| daljšimi | dolg | splošni pridevnik; primernik, moški spol, množina, orodnik |
| treningi | trening | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, orodnik |
| Kaj | kaj | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| nam | jaz | osebni zaimek; 1. oseba, množina, dajalnik |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| zgodi | zgoditi | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| če | če | podredni veznik |
| zanemarimo | zanemariti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| ta | ta | kazalni zaimek; moški spol, ednina, imenovalnik |
| del | del | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| priprave | priprava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| tekmo | tekma | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |