Življenjski slog je težko spremeniti, a že če se odločimo, da bomo hodili, namesto vztrajali pri sedenju, smo naredili kar veliko. Umirjeno življenje brez gibanja nedvomno privede do okvar na ožilju in srcu, kosti postanejo krhke in lomljive, mišična moč se izgublja, telesna teža in krvni tlak se povišujeta, refleksi se upočasnijo. Seveda pa za nove začetke nikoli ni prepozno. Če nas doleti srčna okvara, se moramo zamisliti nad lastnimi dejavniki tveganja in vpeljati korenite spremembe. Prim. Tasič meni, da je pojem srčnega bolnika zelo širok: »Največ je tistih z ishemično boleznijo srca, ki postopoma vodi v popuščanje. Nato so različne oblike kardiopatije, okvare srčne mišice, zaklopk, nekateri imajo vgrajene srčne spodbujevalnike in pri vseh je obremenitev drugačna. Največ jih je doživelo miokardni infarkt ali pa so bili operirani, imeli angino pektoris; ti potrebujejo drugačno obravnavo. Ob akutnem dogodku je bolnik fizično neaktiven, a že drugi dan po posegu, infarktu mora biti vsaj malo dejaven, ob odpustu mu je treba pripraviti program rehabilitacije, ki zaobjema ozaveščanje, motivacijo.« V tem obdobju so bolniki zelo motivirani, da spremenijo tudi svoj slog življenja, zato je veliko bolje takoj vpeljati načrte spremembe vedenja kot denimo po šestih mesecih. Rehabilitacije po infarktu so zelo različne, meni Tasič: »Lahko so stacionarne, denimo v centrih za zdraviliško rehabilitacijo v Šmarjeških toplicah, Radencih. Obstaja ambulantna vadba za tiste, ki živijo v večjih centrih, nekajkrat na teden hodijo tja in se pod strokovnim vodstvom približno eno uro rehabilitirajo. Tudi doma izvajajo program in se držijo dietetskih navodil. V Sloveniji približno petdeset odstotkov bolnikov okreva v centrih za stacionarno rehabilitacijo. Še vedno se jih premalo vključuje v vseživljenjske programe.«
Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
---|---|---|
Življenjski | življenjski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
slog | slog | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
težko | težko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
spremeniti | spremeniti | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
a | a | priredni veznik |
že | že | členek |
če | če | podredni veznik |
se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
odločimo | odločiti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
da | da | podredni veznik |
bomo | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 1. oseba, množina, nezanikani |
hodili | hoditi | glavni glagol; nedovršni, deležnik, množina, moški spol |
namesto | namesto | predlog; rodilnik |
vztrajali | vztrajati | glavni glagol; nedovršni, deležnik, množina, moški spol |
pri | pri | predlog; mestnik |
sedenju | sedenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
smo | biti | pomožni glagol; sedanjik, 1. oseba, množina, nezanikani |
naredili | narediti | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
kar | kar | splošni prislov; nedoločena stopnja |
veliko | veliko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
Umirjeno | umirjen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
življenje | življenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
brez | brez | predlog; rodilnik |
gibanja | gibanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
nedvomno | nedvomno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
privede | privesti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
do | do | predlog; rodilnik |
okvar | okvara | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
na | na | predlog; mestnik |
ožilju | ožilje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
in | in | priredni veznik |
srcu | srce | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
kosti | kost | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
postanejo | postati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
krhke | krhek | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
in | in | priredni veznik |
lomljive | lomljiv | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
mišična | mišičen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
moč | moč | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
izgublja | izgubljati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
telesna | telesen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
teža | teža | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
in | in | priredni veznik |
krvni | krven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=da |
tlak | tlak | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
povišujeta | poviševati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, dvojina |
refleksi | refleks | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
upočasnijo | upočasniti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
Seveda | seveda | členek |
pa | pa | priredni veznik |
za | za | predlog; tožilnik |
nove | nov | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, tožilnik |
začetke | začetek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
nikoli | nikoli | splošni prislov; nedoločena stopnja |
ni | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, zanikani |
prepozno | prepozno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
Če | če | podredni veznik |
nas | jaz | osebni zaimek; 1. oseba, množina, tožilnik |
doleti | doleteti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
srčna | srčen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
okvara | okvara | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
moramo | morati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
zamisliti | zamisliti | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
nad | nad | predlog; orodnik |
lastnimi | lasten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, orodnik |
dejavniki | dejavnik | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, orodnik |
tveganja | tveganje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
in | in | priredni veznik |
vpeljati | vpeljati | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
korenite | korenit | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
spremembe | sprememba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
Prim. | prim. | okrajšava |
Tasič | Tasič | samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
meni | meniti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
da | da | podredni veznik |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
pojem | pojem | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
srčnega | srčen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
bolnika | bolnik | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
zelo | zelo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
širok | širok | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
Največ | največ | splošni prislov; presežnik |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
tistih | tisti | kazalni zaimek; ženski spol, množina, rodilnik |
z | z | predlog; orodnik |
ishemično | ishemičen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, orodnik |
boleznijo | bolezen | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
srca | srce | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
ki | ki | podredni veznik |
postopoma | postopoma | splošni prislov; nedoločena stopnja |
vodi | voditi | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
v | v | predlog; tožilnik |
popuščanje | popuščanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
Nato | nato | splošni prislov; nedoločena stopnja |
so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
različne | različen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
oblike | oblika | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
kardiopatije | kardiopatija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
okvare | okvara | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
srčne | srčen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
mišice | mišica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
zaklopk | zaklopka | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
nekateri | nekateri | nedoločni zaimek; moški spol, množina, imenovalnik |
imajo | imeti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
vgrajene | vgrajen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, tožilnik |
srčne | srčen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, tožilnik |
spodbujevalnike | spodbujevalnik | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
in | in | priredni veznik |
pri | pri | predlog; mestnik |
vseh | ves | celostni zaimek; ženski spol, množina, rodilnik |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
obremenitev | obremenitev | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
drugačna | drugačen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
Največ | največ | splošni prislov; presežnik |
jih | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, množina, tožilnik, klitična naslonskost |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
doživelo | doživeti | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, srednji spol |
miokardni | miokarden | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=da |
infarkt | infarkt | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
ali | ali | priredni veznik |
pa | pa | priredni veznik |
so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
bili | biti | pomožni glagol; deležnik, množina, moški spol |
operirani | operiran | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
imeli | imeti | glavni glagol; nedovršni, deležnik, množina, moški spol |
angino | angina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
pektoris | pektoris | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
ti | ta | kazalni zaimek; moški spol, množina, imenovalnik |
potrebujejo | potrebovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
drugačno | drugačen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
obravnavo | obravnava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
Ob | ob | predlog; mestnik |
akutnem | akuten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, mestnik |
dogodku | dogodek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
bolnik | bolnik | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
fizično | fizično | splošni prislov; nedoločena stopnja |
neaktiven | neaktiven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
a | a | priredni veznik |
že | že | členek |
drugi | drug | zaimkovni števnik; besedni zapis, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=da |
dan | dan | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
po | po | predlog; mestnik |
posegu | poseg | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
infarktu | infarkt | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
mora | morati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
biti | biti | pomožni glagol; nedoločnik |
vsaj | vsaj | členek |
malo | malo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
dejaven | dejaven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
ob | ob | predlog; mestnik |
odpustu | odpust | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
mu | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, ednina, dajalnik, klitična naslonskost |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
treba | treba | splošni prislov; nedoločena stopnja |
pripraviti | pripraviti | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
program | program | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
rehabilitacije | rehabilitacija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
ki | ki | podredni veznik |
zaobjema | zaobjemati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
ozaveščanje | ozaveščanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
motivacijo | motivacija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
V | v | predlog; mestnik |
tem | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, mestnik |
obdobju | obdobje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
bolniki | bolnik | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
zelo | zelo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
motivirani | motiviran | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
da | da | podredni veznik |
spremenijo | spremeniti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
tudi | tudi | členek |
svoj | svoj | povratni zaimek; moški spol, ednina, tožilnik |
slog | slog | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
življenja | življenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
zato | zato | priredni veznik |
je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
veliko | veliko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
bolje | dobro | splošni prislov; primernik |
takoj | takoj | splošni prislov; nedoločena stopnja |
vpeljati | vpeljati | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
načrte | načrt | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
spremembe | sprememba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
vedenja | vedenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
kot | kot | podredni veznik |
denimo | deti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 1. oseba, množina |
po | po | predlog; mestnik |
šestih | šest | glavni števnik; besedni zapis, množina, mestnik |
mesecih | mesec | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, mestnik |
Rehabilitacije | rehabilitacija | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
po | po | predlog; mestnik |
infarktu | infarkt | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
zelo | zelo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
različne | različen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
meni | meniti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
Tasič | Tasič | samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
Lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
stacionarne | stacionaren | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
denimo | deti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 1. oseba, množina |
v | v | predlog; mestnik |
centrih | center | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, mestnik |
za | za | predlog; tožilnik |
zdraviliško | zdraviliški | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
rehabilitacijo | rehabilitacija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
v | v | predlog; mestnik |
Šmarjeških | šmarješki | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, mestnik |
toplicah | toplica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik |
Radencih | Radenci | samostalnik, lastno ime; moški spol, množina, mestnik |
Obstaja | obstajati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
ambulantna | ambulanten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
vadba | vadba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
za | za | predlog; tožilnik |
tiste | tisti | kazalni zaimek; moški spol, množina, tožilnik |
ki | ki | podredni veznik |
živijo | živeti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
v | v | predlog; mestnik |
večjih | velik | splošni pridevnik; primernik, moški spol, množina, mestnik |
centrih | center | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, mestnik |
nekajkrat | nekajkrat | splošni prislov; nedoločena stopnja |
na | na | predlog; tožilnik |
teden | teden | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
hodijo | hoditi | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
tja | tja | splošni prislov; nedoločena stopnja |
in | in | priredni veznik |
se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
pod | pod | predlog; orodnik |
strokovnim | strokoven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, orodnik |
vodstvom | vodstvo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |
približno | približno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
eno | en | zaimkovni števnik; besedni zapis, ženski spol, ednina, tožilnik |
uro | ura | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
rehabilitirajo | rehabilitirati | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 3. oseba, množina |
Tudi | tudi | členek |
doma | doma | splošni prislov; nedoločena stopnja |
izvajajo | izvajati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
program | program | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
in | in | priredni veznik |
se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
držijo | držati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
dietetskih | dietetski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
navodil | navodilo | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, rodilnik |
V | v | predlog; mestnik |
Sloveniji | Slovenija | samostalnik, lastno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
približno | približno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
petdeset | petdeset | glavni števnik; besedni zapis, množina, tožilnik |
odstotkov | odstotek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
bolnikov | bolnik | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
okreva | okrevati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
v | v | predlog; mestnik |
centrih | center | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, mestnik |
za | za | predlog; tožilnik |
stacionarno | stacionaren | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
rehabilitacijo | rehabilitacija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
Še | še | členek |
vedno | vedno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
jih | on | osebni zaimek; 3. oseba, ženski spol, množina, tožilnik, klitična naslonskost |
premalo | premalo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
vključuje | vključevati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
v | v | predlog; tožilnik |
vseživljenjske | vseživljenjski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, tožilnik |
programe | program | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |