Tu pa smo že pri notranjih dejavnikih našega dobrega ali slabega počutja. Telo je sestavljeno tudi do 80% iz tekočine, ki jo imenujemo voda (možgani). Ta voda pa ni taka kot tista v vodovodu, to je strukturirana tekočina, ki je v kemičnem in fizikalnem pomenu specifična. Pri vodi so pomembni trije dejavniki: PH pomeni, da mora tekočina/voda omogočiti razvoj koristnih dejavnikov v organizmu, torej mora imeti ph alkalen/bazičen Torej razvade, kot so kajenje, čezmerno pitje alkohola, droge, pretirana uporaba mesa, stres kisajo notranjost organizma. V takem okolju pa se razbohotijo razni virusi, bakterije, plesni, glivice, ki so škodljivi. V bazičnem okolju pa se razvijajo koristne bakterije. Drugi je t.i. ORP oksidacijsko-redukcijski potencial, kar pomeni poenostavljeno kolikšno je število razpoložljivih prostih elektronov. Vse kemične reakcije so odvisne od sposobnosti odbijanja ali privlačenja elektronov. Če je npr.kri nabita z elektroni ima sposobnost močnih biokemičnih reakcij, kar vodi k trdnemu zdravju in nasprotno. Ti elektroni varujejo celice pred snovmi, ki kradejo elektrone in jih na ta način poškodujejo. Tretjega imenujemo površinska napetost prevodnost/upornost - oziroma koliko je voda dosegljiva celicam. Kri kot telesna tekočina je, ki ima mnogo funkcij in povezuje organizem, ima pri količini 6 do 7 litrov, okoli polovico vode in če je le-ta slaba nima lastnosti telesne vode, je tako tudi počutje. Tako smo neizogibno prišli do hrane. Kar pojemo pride v kri, potem pa v celice. To je lahko zelo učinkovito, če je transportni sistem dober presnova voda kri ali pa neučinkovit. Organizem potrebuje aminokisline, ki sestavljajo beljakovine in encime, rudnine, ki so gorivo celicam, vitamine. Kar je za nekoga hrana, je za drugega lahko strup. Pomembno je vedeti katero krvno skupino imamo, kajti s pravilno prehrano prilagojeni krvi, lahko odpravimo težave, ki nas mučijo.