Najnovejše ugotovitve kažejo, da mleko in mlečni izdelki sami po sebi niso zadostno varovalo proti osteoporozi v zrelih in starejših letih. Doslej je veljalo: pojejte čim več sira in skute za močne kosti! Mlečni izdelki so namreč bogati s kalcijem, ki naj bi pripomogel k dovolj veliki kostni gostoti. Zdaj je teorija nekoliko drugačna. Številne obsežne raziskave o kislinsko-baznem ravnotežju v telesu so postregle z novimi spoznanji. Za njihovo razumevanje moramo vedeti, da obstajajo prehrambni izdelki bazične in kislinske narave. Med prve uvrščamo večno sadja in zelenjave, medtem ko so meso, salame, klobase, mlečni izdelki, še posebno sir, značilni predstavniki drugih. Dokler je prehrana uravnotežena, vlada v organizmu kislinsko bazično ravnovesje. Kadar pa pojeste preveč mesnih izdelkov in sira, nastane neravnovesje. Telesu primanjkuje bazičnih snovi, zato si jih poskuša zagotoviti samo. To so mineralne snovi iz skeleta, med njimi tudi kalcij, s katerim nevtralizira kislinske presnovke.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Najnovejše | nov | splošni pridevnik; presežnik, ženski spol, množina, imenovalnik |
| ugotovitve | ugotovitev | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| kažejo | kazati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| da | da | podredni veznik |
| mleko | mleko | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| mlečni | mlečen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| izdelki | izdelek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| sami | sam | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| po | po | predlog; mestnik |
| sebi | se | povratni zaimek; mestnik |
| niso | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, zanikani |
| zadostno | zadostno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| varovalo | varovalo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| proti | proti | predlog; dajalnik |
| osteoporozi | osteoporoza | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, dajalnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| zrelih | zrel | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, množina, mestnik |
| in | in | priredni veznik |
| starejših | star | splošni pridevnik; primernik, moški spol, množina, rodilnik |
| letih | leto | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, mestnik |
| Doslej | doslej | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| veljalo | veljati | glavni glagol; nedovršni, deležnik, ednina, srednji spol |
| pojejte | pojesti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| čim | čim | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| več | več | splošni prislov; primernik |
| sira | sir | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| skute | skuta | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| močne | močen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, tožilnik |
| kosti | kost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| Mlečni | mlečen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| izdelki | izdelek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| namreč | namreč | priredni veznik |
| bogati | bogat | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| s | z | predlog; orodnik |
| kalcijem | kalcij | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| naj | naj | členek |
| bi | biti | pomožni glagol; pogojnik |
| pripomogel | pripomoči | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, moški spol |
| k | k | predlog; dajalnik |
| dovolj | dovolj | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| veliki | velik | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, dajalnik |
| kostni | kosten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, dajalnik |
| gostoti | gostota | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, dajalnik |
| Zdaj | zdaj | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| teorija | teorija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| nekoliko | nekoliko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| drugačna | drugačen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| Številne | številen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| obsežne | obsežen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| raziskave | raziskava | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| o | o | predlog; mestnik |
| kislinsko | kislinski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| baznem | bazen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, mestnik |
| ravnotežju | ravnotežje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| telesu | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| postregle | postreči | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, ženski spol |
| z | z | predlog; orodnik |
| novimi | nov | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, množina, orodnik |
| spoznanji | spoznanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, orodnik |
| Za | za | predlog; tožilnik |
| njihovo | njihov | svojilni zaimek; 3. oseba, srednji spol, ednina, tožilnik, množina svojine |
| razumevanje | razumevanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| moramo | morati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| vedeti | vedeti | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| da | da | podredni veznik |
| obstajajo | obstajati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| prehrambni | prehramben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| izdelki | izdelek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| bazične | bazičen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| kislinske | kislinski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| narave | narava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| Med | med | predlog; orodnik |
| prve | prvi | vrstilni števnik; besedni zapis, moški spol, množina, tožilnik |
| uvrščamo | uvrščati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| večno | večno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| sadja | sadje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| zelenjave | zelenjava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| medtem | medtem | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| ko | ko | podredni veznik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| meso | meso | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| salame | salama | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| klobase | klobasa | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| mlečni | mlečen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| izdelki | izdelek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| še | še | členek |
| posebno | posebno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| sir | sir | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| značilni | značilen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| predstavniki | predstavnik | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| drugih | drug | zaimkovni števnik; besedni zapis, moški spol, množina, rodilnik |
| Dokler | dokler | podredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| prehrana | prehrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| uravnotežena | uravnotežen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| vlada | vlada | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| organizmu | organizem | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| kislinsko | kislinsko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| bazično | bazičen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, tožilnik |
| ravnovesje | ravnovesje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| Kadar | kadar | podredni veznik |
| pa | pa | priredni veznik |
| pojeste | pojesti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| preveč | preveč | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| mesnih | mesen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, rodilnik |
| izdelkov | izdelek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| sira | sir | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| nastane | nastati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| neravnovesje | neravnovesje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| Telesu | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| primanjkuje | primanjkovati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| bazičnih | bazičen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| snovi | snov | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| zato | zato | priredni veznik |
| si | se | povratni zaimek; dajalnik, klitična naslonskost |
| jih | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, množina, tožilnik, klitična naslonskost |
| poskuša | poskušati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| zagotoviti | zagotoviti | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
| samo | samo | členek |
| To | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| mineralne | mineralen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, imenovalnik |
| snovi | snov | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| iz | iz | predlog; rodilnik |
| skeleta | skelet | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| med | med | predlog; orodnik |
| njimi | on | osebni zaimek; 3. oseba, moški spol, množina, orodnik |
| tudi | tudi | členek |
| kalcij | kalcij | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| s | z | predlog; orodnik |
| katerim | kateri | vprašalni zaimek; moški spol, ednina, orodnik |
| nevtralizira | nevtralizirati | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| kislinske | kislinski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, tožilnik |
| presnovke | presnovek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |