Ženskam se zaradi obremenitev doma in v službi pogosto ne uspe 'odklopiti' niti ponoči. Poskusite z meditacijo, ki pomirja utrip srca, dihanje in duha. Pomaga tudi redno ukvarjanje z vzdržljivostnimi športi, ki odpravljajo stres in spodbujajo globok, sprostitven spanec. Fitoterapija: baldrijan pomirja telo in živčni sistem. En gram baldrijana prelijte z 250 ml vrele vode in pustite stati približno 5 minut. Pijte zvečer.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Ženskam | ženska | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, dajalnik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| zaradi | zaradi | predlog; rodilnik |
| obremenitev | obremenitev | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| doma | dom | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| v | v | predlog; mestnik |
| službi | služba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| pogosto | pogosto | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| ne | ne | členek |
| uspe | uspeti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| odklopiti | odklopiti | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
| niti | niti | členek |
| ponoči | ponoči | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| Poskusite | poskusiti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| z | z | predlog; orodnik |
| meditacijo | meditacija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| pomirja | pomirjati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| utrip | utrip | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| srca | srce | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| dihanje | dihanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| duha | duh | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| Pomaga | pomagati | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| tudi | tudi | členek |
| redno | redno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| ukvarjanje | ukvarjanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| vzdržljivostnimi | vzdržljivosten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, orodnik |
| športi | šport | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, orodnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| odpravljajo | odpravljati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| stres | stres | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| in | in | priredni veznik |
| spodbujajo | spodbujati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| globok | globok | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=ne |
| sprostitven | sprostitven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| spanec | spanec | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| Fitoterapija | fitoterapija | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| baldrijan | baldrijan | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| pomirja | pomirjati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| telo | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| živčni | živčen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=da |
| sistem | sistem | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| En | en | zaimkovni števnik; besedni zapis, moški spol, ednina, imenovalnik |
| gram | gram | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| baldrijana | baldrijan | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| prelijte | preliti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| z | z | predlog; rodilnik |
| 250 | 250 | glavni števnik; arabski zapis |
| ml | ml | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| vrele | vrel | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| vode | voda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| pustite | pustiti | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| stati | stati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| približno | približno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| 5 | 5 | glavni števnik; arabski zapis |
| minut | minuta | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| Pijte | piti | glavni glagol; nedovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| zvečer | zvečer | splošni prislov; nedoločena stopnja |