Že v začetnem obdobju bolezni, oziroma ko ste še zdravi, se skušajte izogibati nevarnim dejavnikom, da boste preprečili zaplete. Če kadite, takoj prenehajte. Pomagate si lahko z različnimi programi odvajanja od kajenja. Če imate sladkorno bolezen, se morate držati predpisanega režima diete, tako da bo delež glikoliziranega hemoglobina manjši od 7 odstotkov. Če imate povišan krvni tlak, boste z ustrezno dieto in zdravili lahko znižali tlak na manj kot 130 mg/80 mmHg, pri starejših od 65 let pa na manj kot 140/90 mm Hg. Če imate preveč maščob in holesterola v krvi, boste z ustrezno dieto in zdravili vrednosti znižali. Če pa imate v krvi preveč homociestina, kar se sicer ne ugotavlja rutinsko, vendar lahko za pregled prosite zdravnika, jemljite vitaminske pripravke B6, B12 in folne kisline.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Že | že | členek |
| v | v | predlog; mestnik |
| začetnem | začeten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, mestnik |
| obdobju | obdobje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| bolezni | bolezen | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| oziroma | oziroma | priredni veznik |
| ko | ko | podredni veznik |
| ste | biti | pomožni glagol; sedanjik, 2. oseba, množina, nezanikani |
| še | še | členek |
| zdravi | zdrav | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, imenovalnik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| skušajte | skušati | glavni glagol; nedovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| izogibati | izogibati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| nevarnim | nevaren | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, dajalnik |
| dejavnikom | dejavnik | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, dajalnik |
| da | da | podredni veznik |
| boste | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 2. oseba, množina, nezanikani |
| preprečili | preprečiti | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
| zaplete | zaplet | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| Če | če | podredni veznik |
| kadite | kaditi | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| takoj | takoj | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| prenehajte | prenehati | glavni glagol; dovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| Pomagate | pomagati | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 2. oseba, množina |
| si | se | povratni zaimek; dajalnik, klitična naslonskost |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| z | z | predlog; orodnik |
| različnimi | različen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, orodnik |
| programi | program | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, orodnik |
| odvajanja | odvajanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| od | od | predlog; rodilnik |
| kajenja | kajenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| Če | če | podredni veznik |
| imate | imeti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, množina, nezanikani |
| sladkorno | sladkoren | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| bolezen | bolezen | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| morate | morati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| držati | držati | glavni glagol; nedovršni, nedoločnik |
| predpisanega | predpisan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| režima | režim | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| diete | dieta | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| tako | tako | priredni veznik |
| da | da | podredni veznik |
| bo | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| delež | delež | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| glikoliziranega | glikolizirano | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| hemoglobina | hemoglobin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| manjši | majhen | splošni pridevnik; primernik, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| od | od | predlog; rodilnik |
| 7 | 7 | glavni števnik; arabski zapis |
| odstotkov | odstotek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| Če | če | podredni veznik |
| imate | imeti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, množina, nezanikani |
| povišan | povišan | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=ne |
| krvni | krven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=da |
| tlak | tlak | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| boste | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 2. oseba, množina, nezanikani |
| z | z | predlog; orodnik |
| ustrezno | ustrezen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, orodnik |
| dieto | dieta | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| in | in | priredni veznik |
| zdravili | zdraviti | glavni glagol; nedovršni, deležnik, množina, moški spol |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| znižali | znižati | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
| tlak | tlak | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| na | na | predlog; tožilnik |
| manj | manj | splošni prislov; primernik |
| kot | kot | podredni veznik |
| 130 | 130 | glavni števnik; arabski zapis |
| mg | mg | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| 80 | 80 | glavni števnik; arabski zapis |
| mmHg | mmhg | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| pri | pri | predlog; mestnik |
| starejših | star | splošni pridevnik; primernik, ženski spol, množina, rodilnik |
| od | od | predlog; rodilnik |
| 65 | 65 | glavni števnik; arabski zapis |
| let | leto | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, rodilnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| na | na | predlog; tožilnik |
| manj | manj | splošni prislov; primernik |
| kot | kot | podredni veznik |
| 140 | 140 | glavni števnik; arabski zapis |
| 90 | 90 | glavni števnik; arabski zapis |
| mm | mm | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| Hg | hg | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| Če | če | podredni veznik |
| imate | imeti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, množina, nezanikani |
| preveč | preveč | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| maščob | maščoba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| holesterola | holesterol | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| krvi | kri | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| boste | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 2. oseba, množina, nezanikani |
| z | z | predlog; orodnik |
| ustrezno | ustrezen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, orodnik |
| dieto | dieta | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| in | in | priredni veznik |
| zdravili | zdraviti | glavni glagol; nedovršni, deležnik, množina, moški spol |
| vrednosti | vrednost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| znižali | znižati | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
| Če | če | podredni veznik |
| pa | pa | priredni veznik |
| imate | imeti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, množina, nezanikani |
| v | v | predlog; mestnik |
| krvi | kri | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| preveč | preveč | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| homociestina | homociestin | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| kar | kar | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| sicer | sicer | členek |
| ne | ne | členek |
| ugotavlja | ugotavljati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| rutinsko | rutinsko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| vendar | vendar | priredni veznik |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| za | za | predlog; tožilnik |
| pregled | pregled | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| prosite | prositi | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| zdravnika | zdravnik | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| jemljite | jemati | glavni glagol; nedovršni, velelnik, 2. oseba, množina |
| vitaminske | vitaminski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, tožilnik |
| pripravke | pripravek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| B6 | B6 | samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| B12 | b12 | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| folne | folen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, rodilnik |
| kisline | kislina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |