In če menite, da je kolesarjeva proizvodnja moči omejena, potem postane pomembno, kako zračni upor zmanjšati. Aerodinamični upor kolesa je le 25 do 35 odstotkov skupnega zračnega upora kolesa in kolesarja. To pomeni, da je položaj na kolesu glavni dejavnik, s katerim lahko zmanjšujemo zračni upor kolesarja. Danes je jasno, da se zračni upor zmanjša za 20 odstotkov, če spremenimo položaj telesa iz bolj pokončnega (čelni presek tipičnega 70 kg kolesarja = 0,358 m2) v sklonjenega z rokami na spodnjem delu krmila (čelni presek zmanjšamo na 0,307 m2). Zračni upor lahko zmanjšamo še za 10 do 17 odstotkov, če imamo posebej prirejeno krmilo in zavzamemo popolnoma aerodinamični položaj (0,269 m2). To pomeni, da lahko s spremembo položaja telesa na kolesu iz pokončnega v najbolj aerodinamičnega zračni upor zmanjšamo za 30 do 35 odstotkov. Ali drugače, netreniran kolesar (predpostavka VO2max = 48 ml/kg/min, laktatni prag na 65 % VO2max) na aerodinamičnem kolesu, ki bi 40-kilometrski kronometer prepeljal z rokami na spodnjih delih krmila v času 75 min in 59 sekund (31,6 km/h), bi s spremembo položaja z uporabo aerodinamičnega krmila svoj nastop skrajšal za tri minute in tri sekunde. Treniran kolesar (VO2max = 66 ml/kg/min, LP 75 % VO2max) pa z 61:05 (39 km/h) na 58:35, vrhunski kolesar (VO2max = 80 ml/kg/min, LP 80 % VO2max) enakih telesnih dimenzij pa s 54:16 (44,2 km/h) na 52:02. Na pol krajšem kronometru ob predpostavkah enakih hitrosti pa polovico manj. To velja le ob uporabi aerodinamičnega krmila, torej za še ne povsem optimiziran položaj telesa. Nadaljnje izboljšanje položaja prinese še večje prihranke časa.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| In | in | priredni veznik |
| če | če | podredni veznik |
| menite | meniti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 2. oseba, množina |
| da | da | podredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| kolesarjeva | kolesarjev | svojilni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| proizvodnja | proizvodnja | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| moči | moč | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| omejena | omejen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| potem | potem | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| postane | postati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| pomembno | pomemben | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| kako | kako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| zračni | zračen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=da |
| upor | upor | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| zmanjšati | zmanjšati | glavni glagol; dovršni, nedoločnik |
| Aerodinamični | aerodinamičen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| upor | upor | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| kolesa | kolo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| le | le | členek |
| 25 | 25 | glavni števnik; arabski zapis |
| do | do | predlog; rodilnik |
| 35 | 35 | glavni števnik; arabski zapis |
| odstotkov | odstotek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| skupnega | skupen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| zračnega | zračen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| upora | upor | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| kolesa | kolo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| kolesarja | kolesar | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| To | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| pomeni | pomeniti | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| da | da | podredni veznik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| položaj | položaj | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| na | na | predlog; mestnik |
| kolesu | kolo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| glavni | glaven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=da |
| dejavnik | dejavnik | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| s | z | predlog; orodnik |
| katerim | kateri | vprašalni zaimek; moški spol, ednina, orodnik |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| zmanjšujemo | zmanjševati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| zračni | zračen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=da |
| upor | upor | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| kolesarja | kolesar | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| Danes | danes | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| jasno | jasen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| da | da | podredni veznik |
| se | se | povratni zaimek;, klitična naslonskost |
| zračni | zračen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| upor | upor | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| zmanjša | zmanjšati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| za | za | predlog; tožilnik |
| 20 | 20 | glavni števnik; arabski zapis |
| odstotkov | odstotek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| če | če | podredni veznik |
| spremenimo | spremeniti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| položaj | položaj | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| telesa | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| iz | iz | predlog; rodilnik |
| bolj | bolj | splošni prislov; primernik |
| pokončnega | pokončen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| čelni | čelen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| presek | presek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| tipičnega | tipičen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| 70 | 70 | glavni števnik; arabski zapis |
| kg | kg | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| kolesarja | kolesar | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| 0,358 | 0,358 | glavni števnik; arabski zapis |
| m2 | m2 | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| sklonjenega | sklonjen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| rokami | roka | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, orodnik |
| na | na | predlog; mestnik |
| spodnjem | spodnji | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, mestnik |
| delu | del | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| krmila | krmilo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| čelni | čelen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| presek | presek | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| zmanjšamo | zmanjšati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| na | na | predlog; tožilnik |
| 0,307 | 0,307 | glavni števnik; arabski zapis |
| m2 | m2 | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| Zračni | zračen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| upor | upor | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| zmanjšamo | zmanjšati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| še | še | členek |
| za | za | predlog; tožilnik |
| 10 | 10 | glavni števnik; arabski zapis |
| do | do | predlog; rodilnik |
| 17 | 17 | glavni števnik; arabski zapis |
| odstotkov | odstotek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| če | če | podredni veznik |
| imamo | imeti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina, nezanikani |
| posebej | posebej | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| prirejeno | prirejen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| krmilo | krmilo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| zavzamemo | zavzeti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| popolnoma | popolnoma | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| aerodinamični | aerodinamičen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=da |
| položaj | položaj | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| 0,269 | 0,269 | glavni števnik; arabski zapis |
| m2 | m2 | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| To | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| pomeni | pomeniti | glavni glagol; dvovidski, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| da | da | podredni veznik |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| s | z | predlog; orodnik |
| spremembo | sprememba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| položaja | položaj | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| telesa | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| na | na | predlog; mestnik |
| kolesu | kolo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| iz | iz | predlog; rodilnik |
| pokončnega | pokončen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| v | v | predlog; tožilnik |
| najbolj | najbolj | splošni prislov; presežnik |
| aerodinamičnega | aerodinamičen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, rodilnik |
| zračni | zračen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=da |
| upor | upor | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| zmanjšamo | zmanjšati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| za | za | predlog; tožilnik |
| 30 | 30 | glavni števnik; arabski zapis |
| do | do | predlog; rodilnik |
| 35 | 35 | glavni števnik; arabski zapis |
| odstotkov | odstotek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| Ali | ali | priredni veznik |
| drugače | drugače | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| netreniran | netreniran | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| kolesar | kolesar | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| predpostavka | predpostavka | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| VO2max | vo2max | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| 48 | 48 | glavni števnik; arabski zapis |
| ml | ml | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| kg | kg | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| min | min | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| laktatni | laktaten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| prag | prag | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| na | na | predlog; tožilnik |
| 65 | 65 | glavni števnik; arabski zapis |
| VO2max | Vo2max | samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| na | na | predlog; mestnik |
| aerodinamičnem | aerodinamičen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, mestnik |
| kolesu | kolo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| bi | biti | pomožni glagol; pogojnik |
| 40 | 40 | glavni števnik; arabski zapis |
| kilometrski | kilometrski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| kronometer | kronometer | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| prepeljal | prepeljati | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, moški spol |
| z | z | predlog; orodnik |
| rokami | roka | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, orodnik |
| na | na | predlog; mestnik |
| spodnjih | spodnji | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, mestnik |
| delih | del | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, mestnik |
| krmila | krmilo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| času | čas | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| 75 | 75 | glavni števnik; arabski zapis |
| min | min | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| in | in | priredni veznik |
| 59 | 59 | glavni števnik; arabski zapis |
| sekund | sekunda | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| 31,6 | 31,6 | glavni števnik; arabski zapis |
| km | km | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| h | h | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| bi | biti | pomožni glagol; pogojnik |
| s | z | predlog; orodnik |
| spremembo | sprememba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| položaja | položaj | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| uporabo | uporaba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, orodnik |
| aerodinamičnega | aerodinamičen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, rodilnik |
| krmila | krmilo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| svoj | svoj | povratni zaimek; moški spol, ednina, tožilnik |
| nastop | nastop | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| skrajšal | skrajšati | glavni glagol; dovršni, deležnik, ednina, moški spol |
| za | za | predlog; tožilnik |
| tri | trije | glavni števnik; besedni zapis, ženski spol, množina, tožilnik |
| minute | minuta | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| tri | trije | glavni števnik; besedni zapis, ženski spol, množina, tožilnik |
| sekunde | sekunda | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, tožilnik |
| Treniran | treniran | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| kolesar | kolesar | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| VO2max | vo2max | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| 66 | 66 | glavni števnik; arabski zapis |
| ml | ml | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| kg | kg | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| min | min | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| LP | LP | samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| 75 | 75 | glavni števnik; arabski zapis |
| VO2max | Vo2max | samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| z | z | predlog; orodnik |
| 61:05 | 61:05 | glavni števnik; arabski zapis |
| 39 | 39 | glavni števnik; arabski zapis |
| km | km | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| h | h | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| na | na | predlog; mestnik |
| 58:35 | 58:35 | glavni števnik; arabski zapis |
| vrhunski | vrhunski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| kolesar | kolesar | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| VO2max | vo2max | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| 80 | 80 | glavni števnik; arabski zapis |
| ml | ml | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| kg | kg | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| min | min | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| LP | LP | samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| 80 | 80 | glavni števnik; arabski zapis |
| VO2max | Vo2max | samostalnik, lastno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| enakih | enak | nedoločni zaimek; ženski spol, množina, rodilnik |
| telesnih | telesen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, rodilnik |
| dimenzij | dimenzija | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, rodilnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| s | z | predlog; orodnik |
| 54:16 | 54:16 | glavni števnik; arabski zapis |
| 44,2 | 44,2 | glavni števnik; arabski zapis |
| km | km | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| h | h | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| na | na | predlog; mestnik |
| 52:02 | 52:02 | glavni števnik; arabski zapis |
| Na | na | predlog; mestnik |
| pol | pol | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| krajšem | kratek | splošni pridevnik; primernik, moški spol, ednina, mestnik |
| kronometru | kronometer | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| ob | ob | predlog; mestnik |
| predpostavkah | predpostavka | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik |
| enakih | enak | nedoločni zaimek; ženski spol, množina, rodilnik |
| hitrosti | hitrost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| polovico | polovica | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| manj | manj | splošni prislov; primernik |
| To | ta | kazalni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| velja | veljati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| le | le | členek |
| ob | ob | predlog; mestnik |
| uporabi | uporaba | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| aerodinamičnega | aerodinamičen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, rodilnik |
| krmila | krmilo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| torej | torej | priredni veznik |
| za | za | predlog; tožilnik |
| še | še | členek |
| ne | ne | členek |
| povsem | povsem | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| optimiziran | optimiziran | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| položaj | položaj | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| telesa | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, rodilnik |
| Nadaljnje | nadaljnji | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| izboljšanje | izboljšanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| položaja | položaj | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| prinese | prinesti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| še | še | členek |
| večje | velik | splošni pridevnik; primernik, moški spol, množina, tožilnik |
| prihranke | prihranek | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, tožilnik |
| časa | čas | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |