Prehod na prehrano, v kateri je zelo malo soli, mora biti zavesten. Raziskave so pokazale, da imajo bolniki z visokim krvnim tlakom pogosto večjo željo po soli. Okusno in aromatično hrano pa lahko pripravimo tudi z raznovrstnimi svežimi dišavnimi zelišči in začimbami, ki so danes na voljo vse leto in ki jih lahko uporabljamo v neomejenih količinah. »Omleden« okus bomo občutili le v začetnem obdobju po prehodu, potem pa bomo ugotovili, da spremenjeni način priprave jedi omogoča živilom in dišavnicam, da razvijejo svojo pravo aromo, ki jo kuhinjska sol sicer pogosto prekrije. Zlasti pri zdravljenju z diuretiki zdravili, ki pospešujejo izločanje vode in soli, kar zmanjša prostornino tekočine po vsem telesu in tako zniža krvni tlak, je priporočljivo, da dajemo prednost živilom, bogatim s kalijem in magnezijem, saj večina diuretikov povzroča izgubljanje kalija v seču.
| Beseda | Osnovna oblika | Oblikoslovne lastnosti osnovne oblike |
|---|---|---|
| Prehod | prehod | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| na | na | predlog; tožilnik |
| prehrano | prehrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| kateri | kateri | vprašalni zaimek; ženski spol, ednina, mestnik |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| zelo | zelo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| malo | malo | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| soli | sol | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| mora | morati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| biti | biti | pomožni glagol; nedoločnik |
| zavesten | zavesten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| Raziskave | raziskava | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, imenovalnik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| pokazale | pokazati | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, ženski spol |
| da | da | podredni veznik |
| imajo | imeti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| bolniki | bolnik | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, imenovalnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| visokim | visok | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, orodnik |
| krvnim | krven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, orodnik |
| tlakom | tlak | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| pogosto | pogosto | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| večjo | velik | splošni pridevnik; primernik, ženski spol, ednina, tožilnik |
| željo | želja | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| po | po | predlog; mestnik |
| soli | sol | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, mestnik |
| Okusno | okusno | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| in | in | priredni veznik |
| aromatično | aromatičen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| hrano | hrana | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| pa | pa | priredni veznik |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pripravimo | pripraviti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| tudi | tudi | členek |
| z | z | predlog; orodnik |
| raznovrstnimi | raznovrsten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, orodnik |
| svežimi | svež | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, množina, orodnik |
| dišavnimi | dišaven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, množina, orodnik |
| zelišči | zelišče | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, orodnik |
| in | in | priredni veznik |
| začimbami | začimba | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, orodnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| so | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, množina, nezanikani |
| danes | danes | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| na | na | predlog; tožilnik |
| voljo | volja | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| vse | ves | celostni zaimek; srednji spol, ednina, tožilnik |
| leto | leto | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| in | in | priredni veznik |
| ki | ki | podredni veznik |
| jih | on | osebni zaimek; 3. oseba, ženski spol, množina, tožilnik, klitična naslonskost |
| lahko | lahko | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| uporabljamo | uporabljati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| v | v | predlog; mestnik |
| neomejenih | neomejen | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, množina, mestnik |
| količinah | količina | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, mestnik |
| Omleden | omleden | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=ne |
| okus | okus | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| bomo | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 1. oseba, množina, nezanikani |
| občutili | občutiti | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
| le | le | členek |
| v | v | predlog; mestnik |
| začetnem | začeten | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, mestnik |
| obdobju | obdobje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| po | po | predlog; mestnik |
| prehodu | prehod | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |
| potem | potem | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| pa | pa | priredni veznik |
| bomo | biti | pomožni glagol; prihodnjik, 1. oseba, množina, nezanikani |
| ugotovili | ugotoviti | glavni glagol; dovršni, deležnik, množina, moški spol |
| da | da | podredni veznik |
| spremenjeni | spremenjen | deležniški pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, imenovalnik, določnost=da |
| način | način | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, imenovalnik |
| priprave | priprava | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| jedi | jed | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| omogoča | omogočati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| živilom | živilo | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, dajalnik |
| in | in | priredni veznik |
| dišavnicam | dišavnica | samostalnik, občno ime; ženski spol, množina, dajalnik |
| da | da | podredni veznik |
| razvijejo | razviti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| svojo | svoj | povratni zaimek; ženski spol, ednina, tožilnik |
| pravo | pravi | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, tožilnik |
| aromo | aroma | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| jo | on | osebni zaimek; 3. oseba, ženski spol, ednina, tožilnik, klitična naslonskost |
| kuhinjska | kuhinjski | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, ženski spol, ednina, imenovalnik |
| sol | sol | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| sicer | sicer | priredni veznik |
| pogosto | pogosto | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| prekrije | prekriti | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| Zlasti | zlasti | členek |
| pri | pri | predlog; mestnik |
| zdravljenju | zdravljenje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| z | z | predlog; orodnik |
| diuretiki | diuretik | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, orodnik |
| zdravili | zdravilo | samostalnik, občno ime; srednji spol, množina, orodnik |
| ki | ki | podredni veznik |
| pospešujejo | pospeševati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, množina |
| izločanje | izločanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| vode | voda | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| in | in | priredni veznik |
| soli | sol | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| kar | kar | oziralni zaimek; srednji spol, ednina, imenovalnik |
| zmanjša | zmanjšati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| prostornino | prostornina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| tekočine | tekočina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, rodilnik |
| po | po | predlog; mestnik |
| vsem | ves | celostni zaimek; srednji spol, ednina, mestnik |
| telesu | telo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, mestnik |
| in | in | priredni veznik |
| tako | tako | splošni prislov; nedoločena stopnja |
| zniža | znižati | glavni glagol; dovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| krvni | krven | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, moški spol, ednina, tožilnik, določnost=da |
| tlak | tlak | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, tožilnik, živost=ne |
| je | biti | pomožni glagol; sedanjik, 3. oseba, ednina, nezanikani |
| priporočljivo | priporočljiv | splošni pridevnik; nedoločena stopnja, srednji spol, ednina, imenovalnik |
| da | da | podredni veznik |
| dajemo | dajati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, množina |
| prednost | prednost | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, tožilnik |
| živilom | živilo | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, orodnik |
| bogatim | bogateti | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 1. oseba, ednina |
| s | z | predlog; orodnik |
| kalijem | kalij | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| in | in | priredni veznik |
| magnezijem | magnezij | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, orodnik |
| saj | saj | priredni veznik |
| večina | večina | samostalnik, občno ime; ženski spol, ednina, imenovalnik |
| diuretikov | diuretik | samostalnik, občno ime; moški spol, množina, rodilnik |
| povzroča | povzročati | glavni glagol; nedovršni, sedanjik, 3. oseba, ednina |
| izgubljanje | izgubljanje | samostalnik, občno ime; srednji spol, ednina, tožilnik |
| kalija | kalij | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, rodilnik |
| v | v | predlog; mestnik |
| seču | seč | samostalnik, občno ime; moški spol, ednina, mestnik |